Mae hwn yn rysáit rwbio sych gwych i gadw ar y llaw i leihau'ch amser paratoi ar gyfer cyw iâr, asennau a rhost porc. Bydd angen tua 1/4 cwpan o'r cymysgedd sbeisyn rhwb sych i gwmpasu cyw iâr cyfan o 4 i 6 bunt, felly byddai hyn yn dda ar gyfer tua 4 defnydd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 Llwy Bwrdd yn siwgr brown
- 3 Llwy Bwrdd yn Hwngari melys
- paprika
- 1 powdr nionod llwy fwrdd
- 1 Llwy Bwrdd
- tymer
- 1 kosher llwy fwrdd
- halen
- 1-1 / 2 llwy de
- powdr garlleg
- Mae 1 llwy de cwmin (mae'n well gan dir wedi'i rostio neu gwn daear traddodiadol)
- 3/4 llwy de cayenne
- pupur (neu i flasu)
Sut i'w Gwneud
- Gwisgwch siwgr brown, paprika, powdryn nionyn, tom, halen, powdr garlleg, cwmin, a phupur cayenne gyda'i gilydd hyd nes cymysg yn dda, gan dorri unrhyw glwmpiau.
- Storwch mewn lle oer, tywyll mewn cynhwysydd araf. Defnyddiwch fel cyw iâr ar y cyw iâr, dofednod, porc, asennau a spareribs barbeciw, wedi'i grilio neu eu rhostio.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 65 |
| Cyfanswm Fat | 1 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 1,753 mg |
| Carbohydradau | 15 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 1 g |