Rice Rice Sbeislyd

Nid yw'r reis hwn ar gyfer y daith garw. Mae'n pacio pwrpas eithaf pic, felly mae'n well ei barau â bwydydd nad ydynt mor sbeislyd, fel cigoedd plaen a ffa ffres neu llysiau wedi'u stemio. Mae'r blas trwm yma yn ei gwneud yn arbennig o dda â chig a llysiau wedi'u grilio.

Mae'r rysáit hon yn galw am broth cyw iâr; rhowch broth cig eidion yn ei le os ydych chi'n bwriadu ei wasanaethu â phrif ddysgl cig eidion.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cynhesu'r olew mewn pot canolig dros wres canolig a sawwch yr winwnsyn wedi'i dicio. Pan fydd y winwns wedi troi'n dryloyw, ychwanegwch y pwdur, reis, jalapeno, a winwns werdd. Saute, yn troi'n aml, nes bod y reis yn dechrau troi euraid.

  2. Ychwanegwch y broth cyw iâr, y saws tomato, y saws chile, y cwen, a'r oregano; cyffroi i gyfuno. Dewch â'r cymysgedd i ferwi, a'i droi i lawr i fudfer. Gorchuddiwch y pot a pharhau i fudferu am tua 17 munud, yn dilyn y cyfarwyddiadau coginio ar y pecyn reis.

  1. Pan gaiff reis ei goginio, tynnwch o'r gwres, gan adael y clawr. Gadewch eistedd am 20 munud.

  2. Pan fyddwch chi'n barod i weini, rhowch eich reis sbeislyd Mecsicanaidd blasus gyda fforc a dysgl allan gyda llwy fawr.

Amrywiadau ar Reis Sbeislyd Mecsicanaidd:

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 186
Cyfanswm Fat 1 g
Braster Dirlawn 0 g
Braster annirlawn 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 533 mg
Carbohydradau 38 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 6 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)