Cyw iâr Garlleg Cookie Araf gyda Bresych

Mae'r rysáit cyw iâr hwn o garlleg araf yn cael ei goginio gyda winwns a moron. Mae lletemau bresych yn cael eu coginio ar wahân a'u gwasanaethu gyda'r cyw iâr. Mae'n gyfuniad syml o gynhwysion, crib i baratoi yn y popty araf. Mae croeso i chi ychwanegu rhywfaint o seleri neu gennin wedi ei sleisio i'r cyw iâr yn y cwt araf, neu ychwanegwch rai tatws i'r pot i goginio ynghyd â'r bresych ..

Defnyddiwch goesau cyw iâr cyfan neu chwarteri cyw iâr, gluniau, neu ddarnau cyw iâr eraill yn y rysáit hwn.

Gweinwch y dysgl hwn gyda datws wedi'u berwi.

Ryseitiau Perthynol
Bresych Gyda Cennin a Bacon
Ryseitiau Crockpot sy'n Gwneud Cig

Beth fyddwch chi ei angen

• 4 punt o rannau cyw iâr (cyw iâr chwarteredig, coesau cyfan, llethrau, ac ati)
• halen i flasu (kosher)
• pupur du i flasu
• 1 moron babi cwpan
• 1 winwnsyn canolig (wedi'i dorri)
• Ewin 5 i 6 ewin garlleg (wedi'i dorri)
• 2 gwpan o broth cyw iâr (sodiwm isel neu heb ei hau)
• 1 dail bae fawr
• 1 bresych pen canolig
• 2 llwy fwrdd menyn
• powdr garlleg i flasu

Sut i'w Gwneud

1. Tymorwch y cyw iâr gyda halen kosher a phupur du newydd ffres a lle mewn popty araf. Ychwanegwch y moron, y winwnsyn a'r ewin garlleg. Ychwanegwch tua 2 gwpan o broth cyw iâr a'r dail bae; gorchuddiwch a choginiwch ar UCHEL am 3 i 4 awr. Dylai'r cyw iâr fod yn dendr iawn.
2. Tua 30 i 45 munud cyn i'r cyw iâr gael ei wneud, torri pen y bresych yn lletemau. Rhowch y lletemau bresych mewn pot mawr gyda 1 cwpan o ddŵr. Ychwanegwch ddau lwy fwrdd o fenyn a chwistrellwch yn hael gyda powdr garlleg, halen a phupur. Gorchuddiwch y sosban a'i goginio dros wres canolig-uchel am 20 i 30 munud, neu nes bod y bresych yn dendr; draen.

1. Pan fydd cyw iâr a bresych yn cael eu gwneud, rhowch ryw bresych mewn powlen a brig gyda chyw iâr a rhywfaint o'r broth cyw iâr.

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Cyw iâr Cyw Iâr Croyw a Chriw Orennau Gwyrdd

Cyw Iâr Pot Crock Hawdd Gyda Reis a Ffa Gwyrdd

Brechdanau Cyw iâr Crock Pot mewn Saws Criw Hufen

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	846
Cyfanswm Fat	45 g
Braster Dirlawn	14 g
Braster annirlawn	17 g
Cholesterol	263 mg
Sodiwm	580 mg
Carbohydradau	24 g
Fiber Dietegol	7 g
Protein	85 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)