Eiriau Cyw Iâr Cajun Terri

Mae'r rhain yn hoff o'r fath y gallem eu bwyta bob dydd. Fel arfer, rwy'n eu gwasanaethu fel blasus, ond rwyf wedi eu gwasanaethu fel entree (yn gwasanaethu 10 fel blasus; 4 fel entrée). Fe wnaeth un o'n ffrindiau fwyta 20 ohonynt - cyn y cinio!

Beth fyddwch chi ei angen

• 3/4 cwpan olew pysgnau, wedi'i rannu
• 4 punt o adenydd cyw iâr (tua 20 o adenydd)
• 10 llwy fwrdd menyn
• 3 llwy fwrdd saws Tabasco
• 2 llwy de o halen
• 1 llwy de o bupur du
• 1 llwy de o bupur gwyn
• 1 llwy de o bupur cayenne

Sut i'w Gwneud

Gosodwch ddwy daflen pobi mawr gan ddefnyddio 2 lwy fwrdd o'r olew ar bob un.

Torrwch yr adenydd i mewn i 3 darn; anfonwch yr awgrymiadau adain (neu arbedwch am stoc), a thorri'r adenydd ar y cyd i ddau ddarn.

I wneud y marinâd, gwreswch yr olew cnau gwenyn 1/2 gweddill gyda gweddill y cynhwysion mewn sosban fach, drowch nes bod y menyn yn toddi.

Ychwanegwch ddarnau'r aden cyw i bowlen fawr, ychwanegwch y marinâd, a chwythwch i wisgo'r adenydd cyw iâr yn gyfartal.

Marinate am 30 munud ar dymheredd yr ystafell, neu hyd at sawl awr neu dros nos yn yr oergell. Ewch ychydig o weithiau tra'n marinating i adenydd gwisgo'n gyfartal.

Cynhesu'r popty i 400ºF.

Rhowch yr adenydd ar y taflenni pobi wedi eu lapio a'u rhoi yn y ffwrn wedi'i gynhesu. Coginiwch am 30 munud, yna arllwyswch hylif dros ben. Tynnwch yr adenydd i lawr gyda sbatwla metel a'u tro, gan ailosod yr adenydd fel eu bod i gyd yn coginio'n gyfartal. Coginiwch 20 munud yn hirach.

Gall yr amser coginio amrywio yn ôl maint yr adenydd. Os yw'r adenydd yn fach, pobi am 20 munud, rhyddhewch a throi fel y nodir uchod, a choginiwch 20 munud yn hirach.

Mwy o Ryseitiau Tailgate:

Bechgyn Poeth Selsig Poeth

Salad Rice Cajun

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Sesame Cyw Iâr

Drumettes Cyw iâr Poeth a Sbeislyd

Drumettes Cyw iâr Saucy Jack Daniel's Barbecue

Ryseitiau Tailgating ar gyfer y Cogen Araf

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	670
Cyfanswm Fat	52 g
Braster Dirlawn	17 g
Braster annirlawn	20 g
Cholesterol	182 mg
Sodiwm	636 mg
Carbohydradau	0 g
Fiber Dietegol	0 g
Protein	48 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)