Yn ystod tywydd cynnes, rhowch gynnig ar y brechdanau te ciwcymbr-mint gyda the mint eiconog . Rwy'n argymell y rysáit te gwyrdd mintiog hynod neu rysáit y mintyn Arnold Palmer hwn.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 bara gwyn o gar (fel bara llaeth y llaeth)
- 1
- Mae ciwcymbr Saesneg (wedi'i sleisio'n denau, plicio yn ddewisol)
- 2 sbrig mawr
- mintys ffres (dail yn unig, wedi'i dorri'n fân neu'n gyfan)
- 4 llwy fwrdd. menyn (wedi'i feddalu)
- Dewisol: sudd lemwn, i flasu
Sut i'w Gwneud
- Ar gyfer pob dwy sleisen o fara, lledaenwch y ddwy sleisen yn gyfartal ac yn denau â menyn.
- Gorchuddiwch un ochr o'r brechdan gyda chiwcymbr wedi'i sleisio mewn haenau un i ddwy.
- Ychwanegwch haen denau o mintys ffres.
- Tymor gyda sudd lemwn , halen a / neu pupur.
- Rhowch y sleisys gyda'i gilydd, torrwch y morgrug a chwistrellwch y rhyngosod yn groeslinc ddwywaith i greu pedwar brechdanau bysedd triongl.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 55 |
Cyfanswm Fat | 5 g |
Braster Dirlawn | 3 g |
Braster annirlawn | 2 g |
Cholesterol | 14 mg |
Sodiwm | 13 mg |
Carbohydradau | 2 g |
Fiber Dietegol | 0 g |
Protein | 0 g |