Mae'r cawl mysgodyn hwn yn hoff o deulu hawdd a blasus, ac mae'r popty araf yn ei gwneud yn awel i goginio. Gallwch chi wneud y byrgyrs ar gyfer y rysáit eich hun, neu brynwch blychau byrger wedi'u rhewi'n fân er mwyn gwneud y rysáit hwn hyd yn oed yn haws.
Mae'r byrgyrs wedi'u grilio neu eu ffrio a'u torri'n ddarnau a'u hychwanegu at y cawl.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 can / 1 1/2 cwpan
- broth cig eidion rheolaidd
- 1 can / 10 1/2 ounces broth cig eidion (cywasgedig)
- Gall 1 / 14.5 o ounces tomatos (wedi'u tynnu)
- 3/4 cwpan moron (wedi'i dorri'n fras)
- 1 winwnsyn cwpan (
- wedi'i dorri'n fân )
- 1/2 i 1 cwci seleri (wedi'i sleisio'n denau)
- 1/1 i 1 1/2 cwpan o datws (mawr a thorri mewn ciwbiau bach)
- 1/4 llwy de o bupur du (wedi'i gratio'n ffres)
- 2 llwy fwrdd o olew (yn ôl yr angen)
- 2 i 3 o fyrgers brys (wedi'u ffurfio mewn patties - mae byrgyrs wedi'u rhewi yn hawdd ar gyfer hyn)
- 1 llwy fwrdd persli (wedi'i dorri'n fân)
- Dewisol: 1/4 cwpan corn wedi'i rewi
- Dewisol: 1/4 cwpan pys wedi'u rhewi
Sut i'w Gwneud
- Yn y crockpot, cyfunwch broth cig eidion a chawl cyddwys gyda tomatos, moron wedi'u torri, winwnsyn, seleri a thatws. Ychwanegu pupur bach. Gorchuddiwch a choginiwch ar UCHEL am 3 awr, nes bod llysiau'n dendr.
- Coginiwch y byrgyrs mewn padell gril, ar golosg neu gril nwy, mewn sgilet neu dan broiler, gan ddefnyddio ychydig o olew yn y rac sosban neu broiler.
- Torrwch byrgyrs coginio mewn darnau bach ac ychwanegu at y cawl. Ychwanegu pys ac ŷd, os ydych chi'n defnyddio. Coginiwch ar LOW am tua 2 awr yn hirach.
Cynghorau
- Tymorwch y byrgyrs gyda sesiwn melyn byrger cyn coginio.
Gweld hefyd
Cawl Taco Hawdd Gyda Chig Eidion Tir
Cawl Cheeseburger
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 234 |
| Cyfanswm Fat | 13 g |
| Braster Dirlawn | 10 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodiwm | 536 mg |
| Carbohydradau | 23 g |
| Fiber Dietegol | 5 g |
| Protein | 10 g |