Mae'r rysáit chili Crockpot hwn mor flasus ag y mae'n hawdd ei baratoi. Mae Ramen noodle cole slaw a cornbread yn gwneud cyfeiliannau blasus i'r Rysáit Chili Crockpot hwn.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 bunt
- cig eidion daear (blin)
- 1 winwnsyn melyn canolig (wedi'i ffrio)
- 1 pupur clog canolig (pupur gwyrdd neu goch;
- poblan pupur wedi'i dicio)
- 2 llwy fwrdd
- powdr chili
- 1 llwy fwrdd o garlleg (clustog)
- 1 llwy fwrdd cwin
- 1 can / 28 ons o tomatos (wedi'i ffynnu, gyda sudd)
- 1 can / 14 ons o ffa du (wedi'i ddraenio a'i rinsio)
- 1 can / 14 ons o fili chili (heb ei haenu)
- 1/2 cwpwl cacen
- Dewisol: 1/4 cwpan pili jalapeno wedi'u sleisio mewn tun
- halen i flasu (kosher)
- pupur du i flasu
Sut i'w Gwneud
- Gig eidion brown mewn sglod mawr dros wres canolig-uchel.
- Draenio a throsglwyddo cig eidion i'r popty araf. Ychwanegwch y 10 cynhwysyn nesaf (trwy bopurau jalapeno) i'r popty araf.
- Coginiwch yn uchel, 4-5 awr neu isel, 6-8 awr.
- Ychydig cyn gweini, blasu ac ychwanegu halen a phupur, yn ôl yr angen. Os yw chili yn ymddangos yn rhy ddyfrllyd, tynnwch 1/2 i 1 cwpan o'r hylif, ei droi mewn 1 llwy fwrdd. o gorn y corn a'i dychwelyd i'r popty araf . Coginiwch nes ei fod yn fwy trwchus, tua 15 munud.
Gwnewch ei weini gyda chaws cheddar wedi'i dorri , hufen sur a cilantro ffres.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 418 |
| Cyfanswm Fat | 7 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodiwm | 240 mg |
| Carbohydradau | 60 g |
| Fiber Dietegol | 17 g |
| Protein | 32 g |