Mae tymor y Carchar yn bwysig i holl Gristnogion, ac mae nifer o enwadau'n arfer arferion bwyta a chyflym arbennig yn ystod y cyfnod hwn sy'n arwain at y Pasg - y gwyliau sy'n dathlu atgyfodiad Iesu Grist. Yn draddodiadol, ystyrir y Carchar 40 diwrnod o hyd, er i Gatholigion Rhufeinig, mae'r cyfnod hwn yn ymestyn dros 46 diwrnod calendr, gan fod dydd Sul yn ystod y cyfnod o chwe wythnos yn cael ei heithrio a'i ystyried fel diwrnodau o ddathlu. Ar gyfer Catholigion Uniongred, mae'r Carchar yn ymestyn am y 46 diwrnod llawn, gan gynnwys yr holl ddydd Sul interim.
Mae pob Catholig ddibynadwy o'r ddau gangen-Catholig a Chredgredig - yn ymarfer gwahanol ffurfiau o ymatal yn ystod y Gant, gan gynnwys cyflymu rhannol. Y canllaw cyffredinol yw defnyddio un pryd llawn o brydau bwyd-dydd neu ddau sy'n "ychwanegu" i un pryd llawn.
Ar gyfer Catholigion Uniongred Dwyreiniol, mae cadw at y canllawiau dietegol hyn ar gyfer y Carchar yn arbennig o ddiwyd. Nid yn unig y maent yn cymryd rhan mewn cyflymdra cyfyngedig am bob diwrnod o'r wythnos am chwe wythnos, ond mae'r Catholigion Uniongred mwy diafol yn gyffredinol yn ymatal rhag pob math o gig, gan gynnwys y pysgod y mae Catholig Rhufeinig yn draddodiadol wedi ei ganiatáu ar rai diwrnodau. Mae rheolau wedi'u diffinio'n glir iawn ar gyfer categorïau o fwydydd sy'n cael eu caniatáu neu eu gwahardd i Gatholigion Uniongred, er bod ymarfer unigol yn amrywio'n fawr.
Ond nid oes rhaid i gyflymu ac ymatal rhannol olygu diflas. Mae'r ryseitiau Serbeg a restrir isod oll oll yn dod o dan y rhestr bwydydd a ganiateir a gallant wneud am gynigion blasus yn ystod y pryd bwyd bob dydd ar gyfer pob dydd o'r Carchar.
01 o 08
Ryseit Lledaenu Pibryn Eogyn-Rost-AjvarMae Ajvar yn gymysgedd wedi'i rostio Croateg / Serbeg o eggplant a phupur melys, y cyfeirir ato weithiau fel ceiâr llysieuol. Gellir ei gasglu neu ei adael yn gryno, yn dibynnu ar flas personol, a'i weini fel llawen, llysiau, neu fel ymlediad i'w ddefnyddio ar fara gwyn o ardd gwlad fel Lenten pogacha .
02 o 08
Rysáit Salad Melys SauerkrautMae'r rysáit hon ar gyfer salad melys Serbebaidd yn defnyddio olew yn ychwanegol at y pupurau, nionod, a seleri wedi eu darganfod yn y rysáit salad sauerkraut hwn.
Oherwydd nad yw'n cynnwys mayonnaise, mae'r rysáit hon yn berffaith ar gyfer picnic a choginio lle nad yw rheweiddio yn bosibl.
03 o 08
Ryseitiau Salad Coleslaw a TatwsYn y ryseitiau hyn ar gyfer salad tatws serbiaidd coleslaw a Serbia , defnyddir finegr ac olew i wisgo'r bresych wedi'i dorri yn lle hufen sur, mayonnaise, neu hufen trwm. Felly, mae'n salad tywydd cynnes berffaith. Mae rhai cogyddion yn ychwanegu moron wedi'i dorri, tra bod eraill yn ei adael yn gyfan gwbl.
04 o 08
Rysáit-Pasulj Cawl Gwyn Feen DdimMae Macaroni yn disodli'r tatws yn y fersiwn hon o soup- pasulj ffa gwen Serbiaidd . Os yw'n ddymunol, gellir ychwanegu un tatws mawr wedi'i glicio a'i chwyddo ynghyd â gweddill y llysiau i helpu i drwch y cawl. Er mwyn helpu i leihau rhywfaint o'r hylif, dylid gadael y cawl wrth ei goginio.
05 o 08
Rysáit Fren Serbaidd-PrebranacMae'r rysáit hon am ffa neu prebranac wedi'i berwi Serbeg yn gymaint â starts fel ei fod yn llysiau a gellir ei gyflwyno naill ai fel prif gwrs llysieuol neu fel llais ochr.
06 o 08
Cod Halen Serbaidd-Croateg gyda Rysáit Tatws-Bakalar s KrumpiromMae pysgod wedi'u pobi, pysgod wedi'u ffrio, cigydd pysgod, (salad sgwid) a kumpirom bakalar (cod halen gyda tatws) yn opsiynau poblogaidd ar gyfer y tymor fastio Lenten. Mae'r rysáit hon yn galw am atal y cod, sy'n golygu ei fod yn colli'r rhan fwyaf o'i halen. I wneud iawn, gellir ei blasu gyda nionod wedi'i sleisio neu wedi'i dorri'n fân â garlleg, os dymunwch.
07 o 08
Rysáit Brechdanau Llystyfiant Llysieuol Serbeg-Posna SarmaAr gyfer cariadon bresych wedi'i stwffio, mae'r rysáit sarma hwn yn cynnwys llysiau yn unig, gan ganiatáu iddynt ymgynnull mewn hoff fwyd tra'n dal i ddilyn dyfarniadau'r eglwys ar ymatal.
08 o 08
Rysáit Bara Gwyn Lenten Serbiaidd-PogachaMae'r rysáit hon ar gyfer Serbian Lenten pogacha (POH-gah-cha), a elwir hefyd yn pogaca , yn defnyddio dim wyau, llaeth neu fenyn, felly mae'n berffaith ar gyfer pryd cyflym, fel y cyfnod cyn y Pasg ac yn ystod yr Adfent, yn wahanol i ryseitiau pogacha eraill.