Dyma ddull hawdd i bobi stêcs ciwb. Mae stêc ciwb yn ddogn o'r cylch uchaf neu'r gwaelod sydd wedi'u tendro trwy gael eu rhedeg trwy beiriant arbennig. Peidiwch â gorchuddio stêc ciwb! Bydd hyn yn gwneud pryd bwyd cyflym a hawdd i'r teulu cyfan.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 stêc ciwbig cig eidion
- Halen a phupur i flasu
- Saws Swydd Gaerwrangon , i flasu
Sut i'w Gwneud
- Chwistrellwch ddysgl pobi gyda Pam neu'ch hoff chwistrell coginio di-ffon.
- Taflwch yn y darnau stêc ciwbiedig a'r tymor gyda saws, pupur a saws Swydd Gaerwrangon.
- Rhowch mewn ffwrn 375 F.
- Ar ôl 15 munud, trowch y darnau drosodd a gadewch i chi goginio 15 munud arall.
Ryseitiau Cinio Cig Eidion Eraill Byddwch chi'n Caru
- 3 Cig Eidion Barbecued
- Stew Cig Eidion yr Hydref
- Cig Eidion Coch Coch
- Rhubiau Byr Baked Gyda Llysiau
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 61 |
| Cyfanswm Fat | 3 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodiwm | 94 mg |
| Carbohydradau | 0 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 8 g |