Stir-Fry Llysieuol Llysieuol y Bwdha

Mae'r dysgl llysieuol hwn yn cael ei wasanaethu yn draddodiadol ar Ddiwrnod y Flwyddyn. I gael blas ychwanegol, gellir defnyddio'r stoc llysieuol yn hytrach na hylif carthion madarch.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Mewn powlenni ar wahân, rhowch y madarch, blagur lili sych, a chig coch ffa sych mewn dŵr poeth am 20 i 30 munud i'w feddalu. Gwasgwch unrhyw hylif gormodol. Cadwch yr hylif i gadw madarch, a'i straenu os oes angen i gael gwared ar unrhyw graean. Tynnwch y coesau a thorri'r topiau madarch yn eu hanner os dymunir.
  2. Torrwch yr egin bambŵ. Peidiwch â thorri'r castenni dŵr yn fân. Peelwch y moron, torri i mewn i hanner, a'i dorri'n hyd yn ddarnau tenau. Shred bresych Napa. Rhedwch y pys eira a thorri'r hanner. Draeniwch y cnau gingko. Crush y sinsir.
  1. Cyfunwch y stoc hylifol neu stoc llysieuol madarch wedi'i neilltuo gyda'r gwin neu seiri reis Tseiniaidd, saws soi tywyll, siwgr a olew sesame. Rhowch o'r neilltu.
  2. Cynhesu'r wok dros wres canolig i uchel. Ychwanegwch 2 lwy fwrdd o olew i'r wôc gwresogi .
  3. Pan fydd yr olew yn boeth, ychwanegwch y moron. Stir-ffri am 1 funud, ac ychwanegwch y madarch sych a'r blagur lili. Stir-ffri am 1 munud, ac ychwanegwch y castenni dŵr, egin bambŵ, pys eira a sinsir. Ewch i mewn i'r bresych wedi'i dorri a'i chnau gingko. Ychwanegu ffyn coch y ffa .
  4. Ychwanegwch y cynhwysion saws a'i ddwyn i ferwi. Gorchuddiwch, gwrthodwch y gwres a gadewch i'r llysiau fwynhau am 5 munud. Blaswch ac ychwanegu halen neu dresiniadau eraill fel y dymunwch. Gweini'n boeth.