Tomatos wedi'u Stiwio Cook Araf

Mae'r tomatos wedi'u stwffio â chartrefi yn sipyn i baratoi a choginio yn y popty araf, ac maent yn llawer gwell na tun. Mae tomatos plwm Meaty (a elwir hefyd fel tomatos Roma) yn ddewis ardderchog.

Mae'r tomatos yn cael eu hogi gyda seleri wedi'i dorri, nionyn a phupur cloen . Fe welwch awgrymiadau ac amrywiadau ar gyfer tomatos stew steil Eidalaidd a steil Mecsicanaidd o dan y cyfarwyddiadau.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Dewch â sosban fawr neu ddŵr o ddwr i ferwi dros wres uchel.
  2. Llenwch bowlen fawr gyda rhew a dŵr.
  3. Gan ddefnyddio cyllell pario miniog, croenwch y tomatos.
  4. Gostwch ychydig yn ofalus i'r dŵr berw a'u gadael am tua 15 i 20 eiliad. Tynnwch nhw allan a'u hanfon yn syth i'r dŵr iâ i oeri yn gyflym a rhyddhau'r croen.
  5. Peelwch y tomatos a'i dorri'n lletemau.
  6. Trosglwyddwch y lletemau tomato i'r popty araf ac ychwanegwch y menyn neu fargarîn, nionyn wedi'i sleisio, seleri, pupur gwyrdd, siwgr, y dail bae, a halen a phupur.
  1. Gorchuddiwch y popty a choginiwch yn isel am 6 i 8 awr.
  2. Tynnwch y dail bae a'i chwistrellu â persli, os dymunir.

Gweinwch fel dysgl ochr neu rewi mewn darnau ar gyfer cawl neu ryseitiau eraill.

Yn gwasanaethu 6.

Cynghorau ac Amrywiadau

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Tomatos rhewgell

Tomatos tymhorol ffres gyda Basil

Tomatos wedi'u Stewio Syml

Sau Tomato gyda Llysiau a Basil

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 54
Cyfanswm Fat 2 g
Braster Dirlawn 0 g
Braster annirlawn 1 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 431 mg
Carbohydradau 8 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 1 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)