Mwynhewch Flas y Te Du Heb y Caffein
Mae llawer o fanteision i yfed te rooibos , ymhlith y rhai hynny yw'r ffaith nad yw'n cynnwys caffein. Mae'n de berffaith os ydych chi'n dymuno osgoi caffein neu'n sensitif i'r cemegol.
O bosib y newyddion gorau yw bod te rooibos yn blasu'n wych a gellir ei gymysgu â diodydd te. Nid oes rheswm i beidio â cheisio.
A yw Rooibos wedi'i Ddiffeinio?
A elwir hefyd yn de coch , mae rooibos yn berlysiau naturiol heb gaffein o Dde Affrica.
Fel ei berthynas y mêl, mae gan rooibos flas anferth sydd yn cymharu â the du du . Mae hyn yn ei gwneud yn ddewis amgen caffein poblogaidd i de te rheolaidd.
Fodd bynnag, nid yw rooibos yn ddiffygiol . Mae'r term "decaffeinated" yn cyfeirio at eitemau a gafodd gaffein, yna aeth trwy broses i gael y rhan fwyaf o'r caffein wedi'i dynnu. Gan fod rooibos yn naturiol yn gaffein, ni ellir ei deffeinio.
Sut i Yfed Te Rooibos
Nid yw gwneud te rooibos yn anodd, er ei bod orau i roi amser hir i ddringo. Mae llawer o gefnogwyr y te hwn yn caniatáu i'r dail fynd yn serth mewn dŵr poeth am 5-7 munud. Byddwch yn amyneddgar gyda'r un hwn gan fod y blas yn gwella gyda phob munud ychwanegol.
- Fel rhai te du, mae rooibos yn ddymunol gyda llaeth a siwgr.
- Gellir defnyddio cymysgeddau rooibos blasus (megis Earl Rooibos) yn lle te te du (megis Earl Gray ).
Oherwydd bod rooibos yn debyg i de du, mae hefyd yn wych cymysgu â diodydd eraill.
Camwch y tu hwnt i'r cwpan sylfaenol o de a cheisiwch un o'r ryseitiau hyn.
- Red Rooibos Chai - Fersiwn wych, caffein-free o chai te, mae'r rysáit hwn yn sicr ddim yn fyr ar flas.
- Llusgo Teg y Mafon a Rooibos - Symudwch y te eicon masnachol gyda'u holl ychwanegion a chymysgwch y ddiod haf hyfryd, hawdd hwn.
- Thai Iced Tea - Dysgu sut i wneud te oer a hufen hufennog gyda'r rysáit ddilys hon. Er y bydd unrhyw de yn ei wneud, rooibos yw'r opsiwn delfrydol i gaffein.
- Coctel Lemonade Borrachon - Gwir hyfryd, mae'r coctel bourbon hwn yn dechrau gyda lemonêd cartref o rooibos a phomegranad sy'n flasus ar ei ben ei hun.
- Te Sparkling Twr Gwyllt - Rooibos yw ein prif argymhelliad ar gyfer y pylyn plaid golau hwn sy'n troi te heli i mewn i lyfrgell oedolion yn unig.
Mwy o Dwy Caffein-Am ddim
Mae Rooibos yn disgyn i'r categori tisanes, neu te llysieuol . Oni bai eich bod yn dod o hyd i'r cyfuniad prin iawn sy'n cymysgu rooibos gyda dail te go iawn, ni fydd yn rhaid i chi boeni am gaffein. Gellir dweud yr un peth am lawer o tisanes eraill.
Os oes gennych chi sensitifrwydd i gaffein, sicrhewch ddarllen y rhestr cynhwysion ar unrhyw de a brynwch. Er y derbynnir bod tisanes yn cynnwys perlysiau di-gaffein , mae'r label 'te llysieuol' yn gyffredin iawn a gellir ei ddefnyddio i ddynodi cymysgedd sy'n cynnwys cynhwysion caffeiniedig.
Edrychwch am unrhyw arwydd bod te gwyrdd, te du, neu unrhyw ddeilen de wedi'i gynnwys yn y cyfuniad.
Bydd y rhain yn achosion prin iawn ac, yn gyffredinol, bydd unrhyw de tisane neu wir llysieuol yn caffein yn rhad ac am ddim. Yr eithriad yw Yerba Mate . Mae llawer o werthwyr te hefyd yn ddigon caredig i nodi bod te yn rhydd o gaffein (mae'n eu helpu i werthu).