Mae'r cig bach hwn blasus blasus yn syml i'w roi at ei gilydd a'i goginio yn y popty araf. Gweini gyda thatws a ffa corn neu wyrdd ar gyfer pryd o ddydd i ddydd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 lbs. cig eidion daear bras
- 2 wy
- 2/3 o geirch coginio cyflym neu hen-ffasiwn
- 1 pg. cymysgedd cawl winwns sych
- 1/2 c. saws crib neu saws barbeciw
Sut i'w Gwneud
1. Archebu 2 lwy fwrdd llwy fwrdd neu saws barbeciw.
2. Cyfunwch gig eidion, wyau, ceirch, cymysgedd cawl a chrys coch sy'n weddill.
3. Siâp i mewn i dart crwn ar gyfer Crock Pot neu i ffwrdd ar gyfer ffwrn.
4. Rhowch i Crock Pot. Ar ben gyda'r cysgl weddill.
5. Gorchuddiwch a choginiwch ar 8 i 10 awr isel neu ar 4 i 6 awr uchel.
Mwy o Ryseitiau Meatloaf
Llawr Cig wedi'i Wrapio â Bacon
Llawr Cig Parmesan
Meatloaf Gyda Glaze Barbeciw
Llawr Cig Tex-Mex
Llawr Cig Sylfaenol Gyda Blas Barbeciw
Ryseitiau Meicloaf Chili Crockpot
Rysáit Meiclo'r Môr Crockpot Joan
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 364 |
| Cyfanswm Fat | 16 g |
| Braster Dirlawn | 6 g |
| Braster annirlawn | 6 g |
| Cholesterol | 156 mg |
| Sodiwm | 305 mg |
| Carbohydradau | 16 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 37 g |