Salad sgwâr arall, oherwydd na allwn gael digon ohonynt. Pa mor bert yw'r llysiau hyn? Wrth gwrs, os nad oes gennych chwistrellwr, gallwch dorri'r holl lysiau yn denau ac yna ar gyfer y kohlrabi, torrwch y tafnau tenau yn groesffordd i mewn i gartiau cyfatebol.
Mae Kohlrabi yn llysieuyn anhygoel, crunchiog neu wedi'i goginio, a phob tro y byddaf yn ei fwyta'n amrwd - yn ffres ac yn rhyfeddol, gan fy mod yn teimlo fel fi yw'r person iachaf ar y ddaear - rwy'n meddwl i mi fy hun, "Pam na ddylwn i fwyta hyn bob dydd ? "Edrychwch ar fwy o ffyrdd o ddefnyddio'r llystyfiant isod. Mae'r tri llys yn y Kohlrabi, Zucchini a Salad Ciwcymbr hwn yn berffaith ar gyfer troellog oherwydd eu bod yn fawr ac yn dwys ac yn dal i fyny at y llafn i greu curls hardd sy'n edrych. Dylech chi deimlo'n rhydd i roi cynnig ar lysiau eraill yr ydych yn eu hoffi gyda'ch ysglyfaethwr, ac mae'n arbrawf hwyl i weld a allant gynnal hyd at y prawf.
Rwy'n profi nifer o wahanol sbeiswyr a dod o hyd i'm tri ffefrynnau gorau - a gallwch eu gwirio yma . Mae'n ffordd wych o gael y plant dan sylw, ond yn onest nad yw'n cael ei ddefnyddio gan wylio llysiau i drawsnewid yn llinynnau nwdls? Hefyd, edrychwch ar fy ryseitiau chwistrellu eraill yma .
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 zucchini canolig, wedi'i dorri i mewn i 3 darn
- 1 kohlrabi, wedi'i plicio a'i haneru
- ½ ciwcymbr heb wyau
- Gwisgo Ceffylau Mwstard:
- 1 llwy fwrdd mwstard Dijon
- 1 llwy fwrdd mayonnaise
- ½ llwy de o bysgod garlleg
- 2 llwy fwrdd o finegr reis
- 2 lwy fwrdd o olew llysiau niwtral
- Halen Kosher a phupur du newydd ffres i flasu
Sut i'w Gwneud
- Chwistrellwch yr holl lysiau. Gallwch ddefnyddio llafnau gwahanol, neu'r cyfan yr un peth, mae'n wir i chi.
- Mewn cynhwysydd bach, cymysgwch y mwstard Dijon, Mai, garlleg, finegr reis, olew llysiau, a halen a phupur at ei gilydd.
- Rhowch y llysiau a gwisgo mewn powlen, a'i daflu at ei gilydd i gyfuno.
Oherwydd unwaith y byddwch chi'n dechrau, bydd hi'n anodd stopio. Dyma ryseitiau chwistrellu eraill i roi cynnig ar:
Chwistrellwr Frittata Llysiau
Cawl Llysiau Cyw Iâr Asiaidd Spiralizer
Sboncen Cnau Cnau Cheisiog a Casserl Moron gyda Chyw Iâr
Ddim yn siŵr beth arall i'w wneud â'ch kohlrabi? Ceisiwch wneud:
Salad Greens Spring gyda Kohlrabi a Golden Beets
Kohlrabi, Bresych Gwyrdd a Brocoli Rabe Slaw
Kohlrabi Asiaidd a Apple Slaw
Salad Crysiog Gwyrdd Golau
Hefyd ceisiwch y salad a'r dresin salad ac arbrofi i'w gwneud nhw eich hun:
Salad wedi'i Falu â Gwisgo Cyw Iâr, Tomatos a Thimws Lemon
Vinaigrette Classic (Aka Salad Gwisgo)
Gwisgo Salad Bwyty Siapaneaidd
Salad Reis Llysiau a Brown gyda Gwisgo Lemon Melyn
Salad Shoot Pea gyda Shrimp, Caws Geifr a Citrus Vinaigrette
Salad Gwyrdd Sbeislyd gyda Gwisgo Gochujang
Salad Pasta Symud, Corn, Basil a Mozzarella