Mae'r rysáit hon ar gyfer rholiau bresych yn hoff o deulu. Roedd fy mam bob amser yn gwneud y rholiau bresych hyn ar gyfer achlysuron arbennig, ac rwy'n dal i eu gwneud yr un ffordd. Mae'r gyfrinach i'r blas yn awgrym o sinamon. Rwyf fel arfer yn ychwanegu ychwanegol. Os nad ydych yn siŵr os ydych chi'n hoffi'r sinamon yn eich rholiau bresych, fe allwch hepgor y peth neu ddefnyddio dim ond dash.
Gweinwch y rholiau bresych gyda datws wedi'u cuddio neu wedi'u berwi.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 pen mawr bresych
- 1 bunt yn bwyta cig eidion tir
- 1/2 cwpan reis yn syth neu reis wedi'i goginio
- 1 llwy de o halen
- 1/2 llwy de o bupur du
- 1
- wy, wedi'i guro'n ysgafn
- 1/2 cwpanyn winwns wedi'i dorri'n fân
- 1/2 i 1 llwy de
- sinamon , wedi'i rannu (mwy neu lai, i flasu)
- Gall 1 (10 1/2 ounces)
- cawl tomato , heb ei lenwi
- Mae 1 yn gallu (14.5 ounces) tomatos
Sut i'w Gwneud
- Rhowch y dail oddi ar y bresych yn ofalus a choginiwch mewn dŵr berw neu stêm nes ei fod yn ddigon gwlyb i fod yn hyblyg. Cwl.
- Cymysgwch gig eidion, reis, wy, winwnsyn, halen, pupur a hanner y sinamon gyda'i gilydd.
- Siâp ychydig o lwy fwrdd o'r cymysgedd i mewn i silindr, yna rholiwch mewn dail bresych. Rholiau diogel gyda chig dannedd.
- Cyfunwch y cawl a'r tomatos mewn ffwrn neu sosban fawr Iseldiroedd .
- Rhowch y rholiau bresych yn y pot. Chwistrellwch gyda rhyw 1/2 llwy de o sinamon.
- Gorchuddiwch a fudferwch am 1 1/2 i 2 awr.
Cynghorion Arbenigol
- Rhowch ben bresych yn y rhewgell dros nos. Dim ond croenwch y dail oddi ar y diwrnod nesaf. Byddant yn ddigon hyblyg i lenwi a rholio - dim angen ei berwi cyn!
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 356 |
| Cyfanswm Fat | 10 g |
| Braster Dirlawn | 4 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodiwm | 150 mg |
| Carbohydradau | 39 g |
| Fiber Dietegol | 9 g |
| Protein | 29 g |