Rysáit Meatballs Marmalade Sbeislyd

Mae'r rhain yn badiau cig parti gwych, wedi'u coginio yn y crockpot neu'r popty araf. Mewn frys? Rhowch fagiau cig eidion neu dwrci wedi'u rhewi yn y crockpot gyda'r saws hawdd a'u coginio'n uchel am oddeutu 2 awr, nes bod y pelwnsiau cig yn boeth ac mae'r saws yn bubbly. Ewch i lawr i weld mwy o ryseitiau pêl-droed.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cyfuno cynhwysion saws mewn popty araf; gorchuddiwch a choginiwch yn uchel wrth baratoi badiau cig.
  2. Cyfunwch gynhwysion pêl cig a'u cymysgu nes eu bod wedi eu cymysgu'n dda.
  3. Siâp mewn peli cig 1 i 1 1/2-modfedd.
  4. Gwreswch sgilet fawr dros wres canolig-uchel. Ychwanegu badiau cig; brown ar bob ochr. Efallai y bydd yn rhaid i chi wneud hyn mewn cypiau.
  5. Rhowch baneli cig brown mewn ffwrn 325 ° a'u pobi am 30 i 40 munud, neu hyd nes eu coginio trwy (os nad yw'r sgilet yn ffwrn, trosglwyddo i ddysgl pobi). Dylid coginio cig eidion daear i 160 ° o leiaf.
  1. Trosglwyddo peli cig i arafu popty gyda llwy slotio. Gorchuddiwch a gostwng i isel am 2 i 4 awr.
  2. Gweini'n boeth fel arogl neu dros reis ar gyfer prif ddysgl.

Mwy o Ryseitiau
Cig Meirch Twrci
Cig Eidion Cocktail
Cnau Cig Melys ac Arwydd
Cnau Cig Cyw Iâr
Blaswyr Cog Araf

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 314
Cyfanswm Fat 10 g
Braster Dirlawn 4 g
Braster annirlawn 4 g
Cholesterol 119 mg
Sodiwm 568 mg
Carbohydradau 32 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 24 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)