Ryseitiau Bwyd Tseineaidd i Blant

Gyda'r rhestr hon o ryseitiau Tseineaidd i blant, nid oes angen archebu cymryd rhan i gael bwyd Tsieineaidd wych. Mae'r ryseitiau hyn yn llawn llawn blas ac yn hawdd i'w gwneud yn y cartref - heb sôn am hwyl fawr i'w wneud gyda'r plant hefyd - na fyddwch byth yn dymuno archebu eto.

Peidiwch â Miss: Ryseitiau Stir Fry

10 Ryseitiau Tseineaidd i Blant

Isod mae 10 o fy hoff ryseitiau y gellir eu paratoi ag ochrau reis, nwdls, neu hyd yn oed salad. Mae pob rysáit yn blasus, yn llawn ac yn llawn llysiau. Mae'r prydau hyn yn wych y diwrnod wedyn hefyd. Felly gwnewch swp dwbl, a mwynhewch y gweddillion!

• 01 o 10

  Rysáit Cig Eidion a Brocoli

  Mae hwn yn ddysgl clasur Tsieineaidd a fydd yn eich atgoffa o'ch hoff bwyty Tsieineaidd. Rwy'n ychwanegu pupur coch ar gyfer lliw ychwanegol, ond mae croeso i chi adael hynny allan neu ychwanegu llysiau eraill y mae'ch plentyn yn eu mwynhau am hwb o faetholion. Pro Tip : Mae torri'r cig eidion yn erbyn y grawn yn ei gwneud yn braf ac yn dendr.

• 02 o 10

  Rysáit Sesame Noodles

  Mae nwdls yn cael eu cymysgu â brocoli, scallion a phupur coch, yna'n cael eu taflu mewn saws melysig, sy'n apelio at blant yn naturiol. Mae hwn yn ddysgl llysieuol , ond mae croeso i chi ychwanegu cyw iâr neu tofu wedi'i goginio i roi mwy o brotein iddo.

• 03 o 10

  Rysáit Salad Cyw Iâr Tsieineaidd

  Dim ond pedair cynhwysyn sydd gan y salad hwn ac mae'n cymryd dim ond munudau i'w paratoi, ond mae'n debyg ei fod yn dod o fwyd bwyta braf. Mae'r gwisgo cnau cnau melys bob amser yn apelio i blant. Awgrym Siopa: Chwiliwch am stribedi wonton yn adran y cynnyrch neu adran Asiaidd o'ch hoff siop groser.

• 04 o 10

  Rwbiau Byr Cig Eidion Asiaidd ar gyfer y Crockpot

  Mae'n anodd credu bod gan y rysáit hon ddim ond pedwar cynhwysyn ac mae'n cymryd llai na 10 munud o amser gweithredol i baratoi. Mae'r asennau byr hyn mor gyfoethog â blas. Peidiwch â phoeni am yr asennau hyn yn sbeislyd - mae gwres y saws chili garlleg yn troi'n ddramatig wrth i'r asennau goginio'n araf, gan adael blas ysgafn, melys Asiaidd y bydd pawb yn y teulu yn ei fwynhau.

• 05 o 10

  Stir Fry Cyw iâr gyda Sugar Snap Peas a Moron

  Mae'r cyfuniad o gysyn siwgr a moron yn un perffaith i blant, gan fod y ddau llysiau hyn yn naturiol yn felys. Gweinwch y dysgl hwn dros reis poeth, wedi'i goginio.

• 06 o 10

  Rysáit Stir Fry Porc

  Mae lliwiau, gweadau a blasau'r pryd hwn yn wirioneddol wahoddiad. Rwy'n defnyddio llysiau ffrwythau wedi'u rhewi ar gyfer y rysáit hwn, oherwydd mae'n gyflymach ac yn haws na glanhau a thorri'r llysiau fy hun. Ond os yw'n well gennych chi ddefnyddio llysiau ffres, croeso i chi. Gweini reis wedi'i rewi'n boeth.

• 07 o 10

  Rysáit Rice Fried Eidion

  I mi, nid oes ffordd well o ddefnyddio reis sydd dros ben na thrwy wneud reis ffrio. Mae'r fersiwn hon yn defnyddio cig eidion wedi'u coginio dros ben - gallai fod yn unrhyw fath o gig eidion wedi'i goginio, fel stêc esgyrn T , stêc ochr, brisket eidion neu eidion rhost o hyd. Mae pys wedi'u rhewi a moron yn golygu nad oes raid i chi dreulio amser yn torri llysiau i wneud y pryd hwn.

• 08 o 10

  Rysáit Stir Fry Cyw iâr

  Dyma rysáit ffrwythau cig-unig-ffrwythau sylfaenol i blant nad ydynt yn hoffi llysiau. Ond byddai'r pryd hwn yn blasu'n wych gyda brocoli, esgidiau bambŵ, pupur gwyrdd neu madarch. Ceisiwch ychwanegu eich hoff lysiau eich hun.

• 09 o 10

  Rysáit Reis Ffrwythau Llysiau

  Y ffordd hawsaf o wneud reis wedi'i ffrio da yw dechrau gyda reis wedi'i oeri wedi'i goginio. Gallwch ddefnyddio reis brown neu reis gwyn ar gyfer y rysáit hwn. Ac mae croeso i chi ychwanegu eich hoff lysiau eich hun.

• 10 o 10

  Ryseit Cyw Iâr Kung Pao

  Kung Pao Mae cyw iâr fel arfer yn giwbiau sbeislyd o gyw iâr gyda chnau daear. Nid yw fy fersiwn yn cael ei wneud gyda phupur chili coch sych (a all fod yn eithaf poeth). Yn hytrach, mae'n defnyddio saws chili coch Thai melys a dash o saws poeth, sy'n llai sbeislyd. Gallwch hefyd addasu gwres y rysáit hwn i'ch hoff chi. I gyw iâr, defnyddiwch gluniau cyw iâr heb eu croen yn hytrach na bronnau.