Paratoi:
Golchwch yn dda; tynnwch coesau caled mawr. Torrwch ddail mawr (gwyrdd gwyrdd, chard) mewn darnau.
Amser Gwag:
Gwisgwch mewn dŵr berw. Ar gyfer kale, spinach, chard, mwstard, betys neu gwyrdd melyn, berwi am 2 funud. Boil gwyrdd gwyrdd am 3 munud. Arllwyswch yn syth a draeniwch yn dda.
Pecyn:
Gadewch oddeutu 1/2 modfedd o headws.
Cynnyrch:
2 i 3 bunnell o gale neu greens tebyg = oddeutu 1 peint wedi'i rewi.
Canllaw Rhewi:
Tudalen 1 - Canllaw Rhewi Llysiau: Gwisgo a Phecynnu
Tudalen 2 - Paratoi ac Amserau Gwagio ar gyfer Llysiau Penodol
Tudalen 3 - Coginio Llysiau wedi'u Rhewi
Ryseitiau gan ddefnyddio Spinach a Gwyrdd Eraill:
Spinach Hufen
Casserole Spinach
Sgwariau Spinach gyda Chaws ac Wyau
Rysáit Casserole Spinach gyda Bacon
Spinach Lasagna
Gwyrdd y Dandelion
Casserole gyda Mozzarella
Gwyrdd Tymhorol Braster Isel
Gwyrdd Garlleg
Gwyrdd Gyda Chnau Daear
Bea's Greens
Casseroles Dysgl Ochr
Bwydydd Llysiau