Rysáit Halen Cyw Eidion Hawdd

Mae adenydd cyw iâr wedi dod yn brif bapur diwrnod gêm. Mae'r rhain yn fyrfannau bach o'r nefoedd yn haeddu cael eu trin yn iawn ac nid yw hynny'n anodd os oes gennych y rysáit iawn. Does dim ots sut rydych chi'n bwriadu gorffen neu goginio'ch adenydd, gan eu cychwyn gyda sbri gwych dim ond eu gwneud yn well.

Mae'r rysáit sān hwn yn diflannu blasau naturiol yr adenydd cyw iâr. Mae'n ychwanegu blas, awgrym o wres, a lleithder ychwanegol a fydd yn atal eich adenydd rhag sychu. Unwaith y bydd yr adenydd yn cael eu paratoi, gellir eu hailio, eu smacio, eu pobi neu eu ffrio.

Bydd y rysáit yn creu digon o heol ar gyfer tua 3 punt o adenydd cyw iâr (tua 16 adenydd). Gallwch ei gynyddu yn hawdd i gynnwys mwy o adenydd.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Paratowch y Mochyn

Er bod y saeth yn hawdd i'w baratoi , mae'n well pan gaiff ei gymysgu'r noson o'r blaen. Mae hyn yn caniatáu i'r blasau briodi'n llawn ac yn sicrhau ei fod yn barod ar gyfer eich adenydd.

  1. Cyfunwch fainc finegr a phupur.
  2. Diddymwch y halen a'r siwgr mewn dŵr yn drylwyr.
  3. Ychwanegwch y gymysgedd finegr a phupur du.
  4. Ewch i gymysgu, gorchuddio, a storio yn yr oergell dros nos.

Tywalltwch eich Eisiau Cyw Iâr

  1. Rhowch adenydd cyw iâr mewn cynhwysydd mawr nad yw'n fetel.
  1. Arllwyswch y gymysgedd saeth dros yr adenydd, gan sicrhau eu bod yn cael eu gorchuddio'n llwyr.
  2. Gorchuddiwch a gosodwch yn yr oergell. Gadewch i'r adenydd heini am 2 i 4 awr.
  3. Tynnwch adenydd a rinsiwch yn dda. Dileu unrhyw swyni sy'n weddill.
  4. Pat cyw iâr sych gyda thywel papur, cymhwyso sesiwn hwylio neu rwbio os ydych chi'n hoffi a choginio fel y dymunwch.

Syniadau ar gyfer Coginio Eich Alawon Cyfun

Nawr eich bod wedi adenydd wedi'i haul, mae'n bryd penderfynu sut rydych chi am eu gwasanaethu. Gellir eu coginio fel y mae ac yn cael eu gwasanaethu gydag amrywiaeth o sawsiau dipio, neu gallwch ychwanegu ychydig mwy o flas.

Mae yna lawer o ryseitiau aden cyw iâr wych y gallwch eu defnyddio ar gyfer ysbrydoliaeth. Er enghraifft, gall rhwb sych o bupur, winwnsyn, chili a garlleg wir roi cic braf iddynt. Gallwch chi hefyd grilio'ch adenydd brith a rhoi saws lemon zesty iddynt .

O ran sawsiau, mae'r posibiliadau'n ddiddiwedd. Efallai eich bod chi am roi cynnig ar saws barbeciw cartref cyn rhoi eich adenydd arnoch chi. Yna eto, mae saws teriyaki blasus ac mae peth amser yn y popty araf yn opsiwn da hefyd.

Hefyd, cofiwch y gallwch chi chwarae o gwmpas gyda'r salwch . Gan eich bod yn deall yr hyn sy'n mynd i mewn i swyn, gallwch ychwanegu cynhwysion eraill i addasu'r blas. Mae ychwanegu cwrw i'ch salwch yn rhoi blas da o gêm iddo. Mae dod â sudd afal bach neu finegr seidr afal yn berffaith ar gyfer adloniant yn yr hydref, a gallwch chi bob amser wneud y sbaen yn ysgafnach gyda mwy o bupur.

Mae'r posibiliadau'n ddiddiwedd, felly rhowch hwyl gyda'ch gwybodaeth newydd o adenydd cyw iâr wedi'u hagor. Gyda thweak yma ac yno, gallwch greu profiad newydd bob tro a pheidiwch byth â chael eich diflasu gyda'r un hen rysáit adain.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 219
Cyfanswm Fat 11 g
Braster Dirlawn 3 g
Braster annirlawn 5 g
Cholesterol 71 mg
Sodiwm 2,430 mg
Carbohydradau 5 g
Fiber Dietegol 0 g
Protein 23 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)