Ryseitiau Lenten ar gyfer Teuluoedd Prysur

Nid oes raid i ryseitiau carwys fod yn ddiflas neu'n ddiflas. Mae'r ryseitiau di-fwyd hyn nid yn unig yn llawn blas, maen nhw'n cael eu cynllunio gyda theuluoedd prysur mewn golwg. Bydd hyd yn oed y bwytawyr pysgod yn y teulu yn mwynhau'r prydau hyn.

Peidiwch â Miss: Ryseitiau Eog Byddan nhw'n Adoro

1. Rysáit Cassamel Poblogaidd - Mae'r rysáit hon heb ddim ond pum cynhwysyn ac yn cymryd dim ond pum munud o amser prep actif i'w wneud. Dim ond ychwanegu salad, ac mae gennych chi fwyd cyflawn.

1. Rysáit Pattydau Eogiaid - Mae'r rhain yn "gyfeillgar i blant" wedi'u hysgrifennu drostynt. Mae sglodion tatws wedi'u toddi, tatws wedi'u poeth a mayonnaise yn rhwymo'r eog gyda'i gilydd yn y patties blasus hyn, sy'n cael eu ffrio'n frân ar gyfer gwead rhyfeddol iawn.
2. Ryseit Zîn gyda Ziti wedi'i Baked - Mae cawl sidanog wedi'i rewi yn ychwanegu gwead, liw a maeth i'r dysgl pasta blasus hwn. Mae'r ziti hwn wedi'i bacio mor galonogol, byddwch chi'n anghofio ei fod yn rysáit di-fwyd.
3. Rysáit Cod wedi'i Byw - Rysáit ddi-gynhwysol arall yw pum cynhwysyn sy'n hawdd iawn i'w baratoi. Mae pysgod cod yn cael ei frwsio â mwstard Dijon, yna mae lleiniau corn a menyn wedi'i doddi yn y rysáit hwn yn hawdd ei bakio.
4. Rysáit Pizza Mecsicanaidd - Mae dau fath o ffa yn ychwanegu ffibr, protein a chalsiwm i'r rysáit hon ddi-fwyd iach. Gallwch ddefnyddio toes pizza cartref neu gregyn pizza wedi'i brynu ar gyfer siopau ar gyfer y pizza hwn.
5. Rysáit Pysgod Cod Lemon - Mae plant yn caru'r cotio crispy ar y rysáit pysgod hwn gyda physgod lemwn, a bydd y plant a'r oedolion yn mwynhau'r saws menyn lemwn.

1. Tacos Pysgod - Bydd hyd yn oed plant nad ydynt yn hoffi pysgod yn mwynhau'r tacos pysgod hyn. Gweini hufen cilantro a bresych wedi'i dorri ar yr ochr, felly gall pob aelod o'r teulu ymgynnull ei tacos ei hun.
2. Rysáit Chili Llysieuol - Mae'r rysáit chili llysieuol hwn yn gweithio'n dda ar gyfer y nosweithiau di-fwyd hynny pan fyddwch chi'n gwybod na fydd gennych amser i'w wario yn y gegin. Gallwch chi wneud y chili yma o flaen llaw a'i rewi hyd y diwrnod cyn eich bod chi'n barod i wasanaethu. Dadansoddwch y chili dros nos yn yr oergell, yna dim ond ei gynhesu ar y stôf.

1. Rysáit Cladion wedi'u Stwffio - Mae'r rhain yn cynnwys cregyn wedi eu llenwi â chymysgedd hufenog o gaws spinach a ricotta. Yna cawsant saws spaghetti a chaws mozzarella arnynt ar gyfer rysáit hufenog, di-fwyd a fydd yn apelio at bawb yn y teulu. Gweini gyda bara garlleg.
2. Rysáit Tilapia Crispy - Mae Tilapia yn fysgod ysgafn, felly mae'n berffaith i blant. Ac mae'r rysáit tilapia hwn wedi'i fwyd yn bryd un-ddysgl wych.