Ryseitiau Salad Raw Vegan

Rhowch gynnig ar eich ychydig allan o'r ryseitiau salad hynafol hynafol a chreu'ch diet bwyd amrwd arferol. Mae'r saladau hyn yn amrywio â chynifer o liwiau, gweadau, blasau a chynhwysion. Os nad ydych chi wedi gostwng eto mewn cariad â bwyta saladau crai, byddwch chi ar ôl rhoi cynnig ar ychydig o'r ryseitiau hyn o hyd.

Gweld hefyd:

• Beth yw'r diet bwyd crai?
• 10 Ryseitiau Gwanwyn Crai Hawdd i'w Ceisio

• 01 o 05

  Salad Thai Raw Vegan Pad

  Gyda brwynau ffa, zucchini wedi'u sleisio'n denau a pheppell cloch yn hytrach na nwdls, mae'r salad crai hwn wedi'i ysbrydoli gan holl flasau pad ysgafnach Dysgl nwdls Thai. Mae llond llaw o gnau daear, gwasgfa o galch, peth cilantro ffres a dash o halen môr yn ei gwmpasu. Mae'n blasu cystal ag y mae'n edrych, ymddiried fi, ac mae nifer o ddarllenwyr wedi graddio pump o bob pum sêr iddo. Mae'n rhaid i mi ddweud, rwy'n cytuno!

• 02 o 05

  Bresych curr a slaw cnau coco

  Mae tri sbeisys Indiaidd, cnau coco cochiog wedi'u crogi (neu ffres wedi'i ffresu'n ffres) a chyffwrdd Nama Shoyu yn troi salad bresych cole slap i driniaeth egsotig. I droi'r salad amrwd hwn i mewn i brif ddysgl, efallai y byddwch chi'n ceisio ychwanegu dyrnaid o gnau wedi'u saethu â chriw , efallai cnau bach neu gnau daear. Gwnewch y salad hwn ymlaen llaw i roi digon o amser i'r blasau ddatblygu'n llawn. Bydd yn werth yr aros, rwy'n addo!

• 03 o 05

  Salad Thai Papaya Crai

  Os oes gennych groser Asiaidd a gallwch ddod o hyd i bapayas gwyrdd, rwy'n gobeithio y byddwch chi'n caru'r rysáit hon gymaint â fi. Mae'r holl flasau yn cael eu cynrychioli yn y salad hwn - mae yna ychydig o Nama Shoyu am flas hallt, rhywfaint o fêl i'w wneud yn melys, tân tanwydd Thai yn ei gwneud yn sbeislyd ag y gallwch chi ei drin, ac mae llawer o galch yn ei gwneud yn sour yn dda. Mae gan salad papaya Thai i gyd, ac mae'n amrwd hefyd. Defnyddiwch morter a pestle er mwyn ei daflu i gyd fel y maent yn ei wneud yng Ngwlad Thai - mae'n wir orau felly.

• 04 o 05

  Salad Waldorf

  Wedi'i wisgo â gwisgo salad Dduwies amrwd tahini , mae'r salad Waldorf hwn yn cymryd y peth go iawn ac mae ganddo gynhwysion salad Waldorf traddodiadol fel moron, cnau, bresych ac afalau. Yn hytrach na threisiau arferol Waldorf, mae'r dyddiadau'n gwneud disgrifiad braf yn y rysáit salad amrwd hon. Gwnewch a gwisgo'r salad hwn o flaen llaw er mwyn meddalu'r bresych a'r moron. Bydd yr un hwn yn debygol o ddod yn un o'ch saladau vegan amrwd.

• 05 o 05

  Mwy am fwydydd amrwd a ryseitiau bwyd amrwd

  Eisiau dysgu mwy am fwydydd amrwd neu roi cynnig ar fwy o ryseitiau bwyd amrwd ? Dyma'r lle i fynd! Yma, fe welwch gannoedd o ryseitiau bwyd amrwd ar gyfer saladau, cawliau, cyffyrddau, ac wrth gwrs, digonedd o fwdinau bwyd amrwd i geisio. Mae digon o wybodaeth i chi ddechrau ar ddeiet bwyd amrwd gan gynnwys gwybodaeth am faeth, awgrymiadau cegin a thriciau a mwy. Yn y llun: powlen muesli Raw vegan brew