01 o 12
Salad Pasta gyda Vinaigrette Lemon-Persi Ysgafn
Adfywiol. © 2009 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Er nad yw saladau ynddynt hwy a'u hunain fel arfer yn broblem i bobl ag alergeddau llaeth neu anoddefiad i lactos, mae cymaint o ddresin salad a salad hufenog traddodiadol yn dibynnu'n helaeth ar gynhyrchion llaeth a chadwolion. Mae'r saladau hyn yn rhai o'n hoff ryseitiau di-laeth, ac mae'r rhan fwyaf ohonynt yn fegan, hefyd!
Salad Pasta gyda Rysáit Vinaigrette Lemon-Persil Ysgafn
Mae pasta ysgubol yn cael ei daflu gyda bresych napa wedi'i dorri'n fras, ciwcymbr wedi'i dicio, clementinau, hadau sesame du a vinaigrette lemon-persys ysgafn.
Cael y Rysáit
02 o 12
Salad Walnut Mafon
Bright. © 2009 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Rysáit Salad Cnau Walnut Selsig
Mae glaswellt cymysg, winwnsyn coch, cnau Ffrengig, ffigys Twrcaidd a mafon newydd yn cael eu taflu â Gwisgo Mafon Vegan Hufen .
Cael y Rysáit
03 o 12
Salad Citrws Bulgur
Cytbwys. © 2008 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Rysáit Salad Citrus Bulgur
Mae bulgur, seleri, moron, rhesinau a hadau blodyn yr haul yn cael eu taflu â thisws sitrws melys a'u gweini'n oer.
Cael y Rysáit
04 o 12
Salad Beet Dduwies
Lliwgar. © 2009 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Rysáit Salad Gwenyn Betws Dduwies Am Ddim
Mae beets steamed a winwns, garlleg a chal yn cael eu taflu â Gwisgoedd Duw Golau Vegan a'u gweini'n oer.
05 o 12
Salad Oren Mefus a Gwaed
Rhyfeddol. © 2009 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Salad Sbigoglys Mefus gyda Rysáit Vinaigrette Oren Gwaed
Mae mefus, ysbigoglys, criben, perlysiau ffres a chiwcymbr yn cael eu taflu â chnau Ffrengig, Tofu Ricotta am ddim mewn llaeth a vinaigrette oren-miso gwaed hawdd.
06 o 12
Salad Dduwies Avocado Grawnffrwyth
Bold. © 2009 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Rysáit Salad Dduwies Afonadwch Grawnffrwyth
Mae grapfruit wedi'i frolio, afocado ffres, gwyrdd cymysg ac almonau maple yn cael eu taflu â Gwisgoedd Duw Golau Vegan .
07 o 12
Salad Briwcoli Hufen
Delightful. © 2009 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Rysáit Salad am Ddwr Ffrwythau Byw Brocoli
Mae ffrwythau briwsig ffres, seleri, winwnsyn coch, tangerinau a chaeadau amrwd yn cael eu taflu â gwisgo soi hufennog.
Cael y Rysáit
08 o 12
Nwdls Ginger Soba wedi'i oeri
Bodloni. © 2009 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Rysáit Salad Noodl Ginger Soba Oeri
Mae nwdls gwenith soba, ysbigoglys babanod, cregyn, mafon ffres a cnau Ffrengig yn cael eu taflu â vinaigrette sinsir-miso ac wedi'u hoeri.
09 o 12
Salad Wyau Heb Egg
© 2009 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Mae tofu, ciwcymbrau, seleri, winwns a pherlysiau wedi'u croenio wedi'u cyfuno â mayonnaise vegan cartref a gweini'n oer.
10 o 12
Gwisgo Duwies Ysgafn
© 2008 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Fersiwn ysgafnach, vegan o hoff.
11 o 12
Pasta Zucchini gyda Saws Tomato Ffres
© 2008 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Pasta Zucchini gyda Rysáit Sasi Tomato Ffres
Mae salad cyffelyb neu ysgafn ysgafnach, zucchini wedi'i dorri'n troellogau tenau ac yna'n cael ei daflu â marinara bron-amrwd.
Cael y Rysáit
12 o 12
Salad Pasta Haf
© 2010 Ashley Skabar, trwyddedig i About.com, Inc. Rysáit Salad Pasta Haf
Medley hawdd o liwiau a blasau.
Cael y Rysáit