Dyma ffordd syml o wneud gwisgo salad cartref di-law a symgan o salad llysiau symg ac iach o sudd calch, sudd calch, olew olewydd a nictar agave ychydig (a elwir hefyd yn surop agave) fel melysydd naturiol. Mae'r ffasiwn salad nectar agave hwn yn ddewis arall cartref iach i ddresiniadau salad sydd wedi'u prynu gan storfeydd.
Y tu hwnt i saladau, rwy'n defnyddio dresin salad mewn sawl ffordd wahanol, felly rwy'n ceisio cadw rhywfaint wrth law bob amser. Mae dresin Salad yn wych mewn pinch am ychwanegu at lysiau ffres wedi'u stemio, gan ychwanegu at unrhyw quinoa sydd ar ben , (neu i wneud salad quinoa neu salad ffa gyflym hefyd), neu, defnyddiwch y dresin salad agave hwn sy'n seiliedig ar galch i wneud reis syml salad neu rywbeth neu yn fuan neu'n hwyrach!
Mae'r cynhwysion i gyd yn llysieuol, fegan a heb glwten, ac, os ydych chi'n defnyddio olew dan bwysau oer a syrup agave gwbl amrwd (darllenwch y label i wirio a gweld), mae'n addas i unrhyw un sydd â diet bwyd crai ar y pryd hefyd . Os ydych chi am gyfnewid y neithdar agave ar gyfer mêl, efallai na fydd y rysáit yn dechnegol yn fwy o fegan, gan fod y rhan fwyaf o fagiau'n osgoi mêl.
Fel gwneud dresin salad cyflym a hawdd gartref? Sgroliwch i lawr am ryseitiau gwisgo salad vegan hyd yn oed yn fwy hawdd i geisio, o flasigrette mafon, i wisgo duwies yn seiliedig ar tahini.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 llwy fwrdd zest calch (zest o ddau limes)
- 1/3 cwpan sudd calch
- Cwpan 1/4
- neithdar agave
- 1/4 olew olewydd cwpan
- 1/4 cwymp o halen
- 1/8 cwymp pupur du
Sut i'w Gwneud
Mewn powlen fach, cyfuno'r zest calch, sudd calch, neithr agave, ac olew olewydd a defnyddiwch fforc neu wisg fach i chwistrellu popeth gyda'i gilydd nes ei ymgorffori'n llawn ac ni fydd olew olewydd yn gwahanu. Yna, ychwanegwch ychydig o halen a phupur ar gyfer tyfu a throi eto i gyfuno.
Yn hytrach na defnyddio bowlen fach a chwiban, rwyf hefyd yn hoffi i mi osod popeth yn ei gilydd mewn jar saer, gorchuddio, ac yna ei ysgwyd i gyd hyd nes ei fod wedi ei emulsio'n llwyr.
Mae'n fath o hwyl!
Fel gwneud salad gwyrdd iach? Dyma rai ffyrdd creadigol o wneud salad gwyrdd iach, neu edrychwch ar yr awgrymiadau hyn am wneud salad gwyrdd arferol trwy ychwanegu lliw, gwead a blas: awgrymiadau a thriciau salad gwyrdd .
Mwy o Ryseitiau Gwisgo Salad Salad Vegan:
- Gwisgo Sesame Vinaigrette
- Vinaigrette Balsamig Oren
- Gwisgo Thousand Island Vegan
- Rysáit Gwisgo Salad Miso Siapan Siapan
- Gwisgo "Duwies" Tahini
- Gwisgo Mustard Oren Hawdd
- Rysáit Gwisgo Vinaigrette Balsamig Sylfaenol
- Gwisgo Herb Eidalaidd
- Rysáit Gwisgo Salad Hawdd Ffrangeg
- Hawdd Dijon Vinaigrette
- Vigigrette Mws Vegan
Gweld hefyd:
- Mwy o ryseitiau dresin salad hawdd
- Dresin salad haganau vegan
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 113 |
Cyfanswm Fat | 9 g |
Braster Dirlawn | 1 g |
Braster annirlawn | 7 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodiwm | 98 mg |
Carbohydradau | 9 g |
Fiber Dietegol | 1 g |
Protein | 0 g |