Rysáit ffrwd-ffres llysiau syml ond blasus sy'n cyfuno blasau Thai â thofu , llysiau a saws hoisin . Mae'r rysáit llysiau llysiau hyn yn llysieuol a gallwch chi hepgor y mêl i'w wneud yn fegan.
Gweler hefyd: Mwy o ryseitiau cyffuriau ffres llysieuol
Beth fyddwch chi ei angen
- Ar gyfer y Saws:
- 1/4 cwpan sudd calch
- 3 llwy fwrdd
- saws hoisin
- 2 llwy fwrdd sinsir (tua, ffres)
- 1/2 llwy de llwy de pupur coch
- 1/3 cwpan cilantro ffres (tua, ffres, wedi'i dorri)
- 1 llwy de mêl
- Ar gyfer y Stir Fry:
- 1 bloc tofu (cwmni cadarn neu gwmni ychwanegol)
- 1 pupur coch (coch neu melyn)
- 1 pupur cloen (gwyrdd)
- 1/3 madarch cwpan (wedi'i dorri'n fân, mae shiitake orau, ond gellir defnyddio math arall)
- 1 llwy fwrdd o olew olewydd (ar gyfer chwistrellu)
Sut i'w Gwneud
- Mewn powlen fach, gwisgwch sudd calch gyda'i gilydd, saws hoisin , sinsir, pupur coch, cilantro a mêl nes eu cyfuno a'u neilltuo.
- Mewn sgilet fawr, gwreswch haen denau o olew olewydd ac ychwanegu tofu, gan droi'n aml nes bod tofu yn frown euraidd, tua 4-6 munud. Ychwanegu pupurau, madarch a saws, gan droi'n gyfuno. Stir-ffri arall 3-5 munud a gwasanaethwch eich llysiau llysiau Thai sy'n boethus dros reis neu nwdls os dymunir.
Mwy o Ryseitiau Thai Vegetarian a Vegan
Dysgl Morot Thai-Ysbrydol
Saws Cnau Maen Thai
Rhedi Salad Thai Salad Pad Raw
Rysáit Curry Coconut a Tofu
Soup Cnau Coco Thai Hawdd
Rysáit Rice Cnau Coco Vegan
Rolliau Gwanwyn Arddull Thai
Saws Dipio Rholio Gwanwyn Sylfaenol
Cawl Llysieuol Poeth a Sur
Rice Rice Pineapal
Curry Llysiau Melyn Thai