Tendr Porc Hawdd-Wydr Hawdd

Mae blas tender a blasus yn cael ei flasu â sudd oren, mwstard, a llysiau ar gyfer pryd bwyd bob dydd. Torrwch y porc a'i weini gyda reis neu datws ar gyfer cinio teulu perffaith.

Canolbwyntio sudd oren yn dwysau'r blas oren yn y pryd hwn.

Gweld hefyd
Tendr Porc Gyda Saws Cranberry-Orange
Tendr Porc Gyda Llygoden Perlysiau a Mwstard

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Tynnwch y tryloin porc sych gyda thywelion papur. Tynnwch y silverskin (y bilen tenau sy'n cwmpasu'r tendell porc. Gweler y cyfarwyddiadau isod.
  2. Chwistrellwch y tryloinau porc yn ysgafn â halen a phupur ac yna llwch gyda'r blawd.
  3. Cynhesu'r olew mewn sgilet fawr neu sosban saute dros wres canolig-uchel. Brown y tywrennau porc am tua 5 munud, gan droi i frown bob ochr.
  4. Cyfunwch y cynhwysion sy'n weddill mewn powlen a'u cymysgu'n dda. Arllwyswch y cymysgedd dros y porc a throwch y tendryddion i guro pob ochr. Dewch i fudferni, lleihau gwres i isel, gorchuddio, a pharhau i goginio am 15 munud.
  1. Tynnwch y clawr a pharhau i goginio, gan droi'n aml, am 5 i 10 munud, neu hyd nes y caiff y porc ei goginio'n drylwyr. *
  2. Rhowch y tryloinau porc ar blatyn gweini. Torrwch y porc a'i weini gyda'r saws.

* Gwiriwch y porc gyda thermomedr dibynadwy-ddarllen i fod yn siŵr o doneness. Rhaid i borc gofrestru o leiaf 145 ° F ar thermomedr bwyd a fewnosodir i ran trwchus y cig.

Cynghorion Arbenigol

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Tendr Porc Mwstard Maple

Medaliynau Tendro Porc Gyda Saws Marsala Syml

Tendro Porc wedi'i lapio bacwn

Tendr Porc Mwstard Cook Cook Araf

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 331
Cyfanswm Fat 13 g
Braster Dirlawn 3 g
Braster annirlawn 7 g
Cholesterol 95 mg
Sodiwm 384 mg
Carbohydradau 18 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 34 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)