Ychydig o'r wyau a oedd yn gwisgo wyau a welwch chi mewn rhai partïon a chasgliadau teuluol, mae'r wyau hyn yn llawn blas a gwead. Mae'r gyfrinach yn y saws gwasgaredig, felly peidiwch â'i daflu. Cymerwch ychydig funudau ychwanegol i ychwanegu garnish ychydig fel eu bod yn edrych mor drawiadol wrth iddynt flasu. Gwych am ddeiet carb-isel.
Beth fyddwch chi ei angen
- 6 wy (
- wedi'i ferwi'n galed )
- 2 llwy fwrdd wedi'u plygu
- nionyn melys
- 2 llwy de o fysgl melys melys (clustog)
- 2 llwy fwrdd
- mayonnaise
- 2 llwy de llydan (hufen
- saws ceffylau a ddarganfuwyd yn adran deli)
- 2 llwy de
- mwstard (melyn)
- Halen i flasu
- Garnish:
- paprika ,
- olifau ,
- cywion , persli, a / neu pimento
Sut i'w Gwneud
Rhowch wyau wedi'u coginio'n galed yn eu hanner. Tynnwch y melyn wyau i bowlen, a gosodwch gwyn wyau ar wahân. Mashiwch y melynod wy nes bod yn ddrwg. Ychwanegwch winwnsyn melys, melys picl, mayonnaise, saws ceffylau, mwstard, a halen i'w flasu. Cymysgwch nes ei gyfuno'n dda.
Pibell neu llwy i mewn i hafau gwyn wy. Addurnwch gyda phaprika, olewydd, cywion, persli, a / neu pimento. Chill cyn gwasanaethu.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 133 |
| Cyfanswm Fat | 9 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodiwm | 202 mg |
| Carbohydradau | 5 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 8 g |