Rysáit Marsala Cyw Iâr

Mae Marsala cyw iâr hufennog yn cael ei wneud gyda gwin syml a saws hufen Marsala. Mae'n gwneud pryd hawdd a blasus gyda reis neu nwdls.

Mae hwn yn ddewis cyfoethog a hufenog i'r Marsala cyw iâr clasurol hawdd. Neu edrychwch ar y Marsala cyw iâr hwn gyda thendrau cyw iâr .

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Chwistrellwch y cyw iâr yn ysgafn gyda halen a phupur.
  2. Rhowch y cyw iâr yn y blawd i gôt ysgafn o'r ddwy ochr.
  3. Mewn sgilet fawr dros wres canolig-uchel, toddi menyn gydag olew. Ychwanegwch y cyw iâr a saute am tua 2 funud.
  4. Trowch ac ychwanegu'r madarch wedi'i dorri i'r sgilet. Parhewch i goginio am tua 2 funud yn hirach, gan droi madarch yn achlysurol.
  5. Ychwanegwch y win Marsala, brot cyw iâr, a lemon a dwyn i fudfer.
  1. Mwynhewch, heb ei ddarganfod, am 5 munud i leihau ychydig. Gorchuddiwch a pharhau i goginio am 5 munud yn hirach.
  2. Ychwanegwch y basil, hufen a winwns werdd a choginio am 2 funud yn hirach.
  3. Gweinwch Marsala cyw iâr gyda sbageti wedi'i goginio'n boeth, yn ddu, neu reis.

Yn gwasanaethu 4.

Cynghorau ac Amrywiadau

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Cyw iâr Skillet Hawdd Gyda Saws Veloute

Breasts Cyw Iâr Basil Hufen

Torri Twrci Marsala

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 596
Cyfanswm Fat 38 g
Braster Dirlawn 13 g
Braster annirlawn 16 g
Cholesterol 128 mg
Sodiwm 712 mg
Carbohydradau 21 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 37 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)