Mae ffiledau pysgod eisoes yn un o'r bwydydd coginio cyflym gorau. Ychwanegwch ychydig o gynhwysion yn unig a gallwch chi wasanaethu cinio mewn fflach.
Mae'r ffiledau pysgod rydych chi'n eu prynu yn y farchnad, oni bai eich bod yn prynu i'r dde o'r doc, wedi eu rhewi a'u diffodd. I arbed arian, prynwch y ffiledau wedi'u rhewi a'u dadwneud yn yr oergell, byth byth ar y cownter. Dylai'r pysgod arogli melys a ffres, heb fod yn bysgod, a dylai fod yn destun gwead cadarn.
I ddysgu mwy am bysgod, darllenwch Sut i Goginio Pysgod .
Bydd tilapia, oren garw, arctig, cod, neu unrhyw ffiledau pysgod gwyn syml eraill yn gweithio yn y ryseitiau hyn. Mwynhewch.
Ryseitiau Ffiled Pysgod Cofnod olaf
- Pecynnau Pysgod Mecsico
Mae ffiledau pysgod, ynghyd ag olewydd, tomatos grawnwin, a nionyn coch , wedi'u lapio mewn ffoil ac wedi'u grilio neu eu pobi i berffeithrwydd mewn ychydig funudau. Rhowch wybod i'ch gwesteion fod yn ofalus o'r stêm poeth pan fyddant yn agor y pecynnau. - Ffiledi Pysgod Oren Mêl
Mae mêl melys a sudd oren tangio a blasog yn blasu'r ffiledi pysgod tendr hyn. Gallwch grilio neu brolio'r rysáit hynod o hawdd. - Solen gyda Menyn Mwstard Walnut
Cnau yw'r cyflenwad perffaith i bysgod tendr a pysgod. Mae'r argyfwng yn rhoi cyferbyniad gweadog mawr, ac mae'r blas yn berffaith. - Ffiledi Pysgod Caws Tomato
Mae'r rysáit microdon gyflym hwn yn cymryd 20 munud, yn dechrau i'r diwedd. Defnyddiwch eich hoff gaws i ategu'r pysgod a'r tomatos.
- Pysgod en Papillote
Mae papur darnau (neu ffoil, mewn pinyn) yn tyfu pysgod gyda garlleg, moron wedi'u torri'n fân, a pherlysiau yn y rysáit syml hwn. Mae'r pysgod yn dyrnu yn y pecynnau, sef y ffordd berffaith i'w coginio. - Citrus Sole
Deg munud, dechrau i orffen, a byddwch chi'n mwynhau'r rysáit blasus a hardd hon. Fe'i gweini gyda rhywfaint o ffrwythau ffres a llysiau bara.
- Orange Roughy gyda Red Peppers
Ac yn olaf, mae yna rysáit pedwar cynhwysyn sy'n brydferth a blasus. Gallech ddefnyddio pupur coch coch, neu gyfuniad os hoffech chi.