Top 10 Ryseitiau Pwdin Thai ar gyfer Haf

Cool, egsotig sy'n hawdd eu gwneud? Mae'n swnio'n dda, ac mae'n - da iawn! Bydd y bwdinau Thai hyn yn yr haf hyd yn oed yn eich cadw'n edrych yn dda yn eich cylchdro nofio gan eu bod yn cynnwys llai o galorïau a braster na'r rhan fwyaf o'n pwdinau arferol yn y Gorllewin. Felly ewch ymlaen a mwynhau blas melys yr haf!

• 01 o 10

  Cacen Haen Mango

  Mae'r rysáit cacennau mango hwn mor ffres, ffyrnig a blasus, ac mae'n hwyl i'w wneud. Yn Thailand, mae cacennau fel hyn yn cael eu gwasanaethu ym mhob un o'r gwestai mawr lle mae cogyddion yn ychwanegu addurniadau addurnol wedi'u paratoi gyda mango ffres a chnau cnau. Yma rwyf wedi symleiddio'r broses wrth gadw'r blas gwreiddiol. A beth yw hynny? Byddwn yn ei ddisgrifio fel braidd brawd mefus ac eithrio gyda blas egsotig mango.

• 02 o 10

  Pwdin Mmmm Mango - ffordd wych o ddefnyddio mangos haf ffres!

  Mae Mangos yn ystod tymor yn ystod misoedd yr haf, ac mae'r pwdin hwn yn ffordd wych o'u defnyddio. Fe'i gwnaeth yn ddiweddar i'm perthnasau o Asia, a'u bod yn ei hoffi yn well na'u hoff bwdin mango y maent fel arfer yn eu trefnu mewn bwyty dim sum. Yr hyn sy'n ei gwneud yn fwy da yw'r ffaith ei fod wedi'i wneud â llaeth cnau coco yn lle hufen chwipio neu laeth reolaidd. Yn wahanol i gynhyrchion llaeth, mae llaeth cnau coco yn dod allan ac yn gwella blas y mango, ac yn ychwanegu'r cyfoeth o gyfoeth yr ydych yn chwilio amdano mewn pwdin.

• 03 o 10

  Hufen Iâ Mango (Dim Angen Gwneuthurwr Ice Ice!)

  Rhowch gynnig ar y rysáit hynod o hawdd ar gyfer hufen iâ mango fel yng Ngwlad Thai! Mae gwead y pwdin wedi'i rewi yn hanner ffordd rhwng sorbet ac hufen iâ, ac mae'n llawn blas mango. Yn gyflym a syml i'w gwneud hefyd, gan nad oes stôf dan sylw - nid hyd yn oed gwneuthurwr hufen iâ. Y cyfan sydd ei angen arnoch yw cymysgydd neu brosesydd bwyd. Mae'n gwneud pwdin hardd i wasanaethu cwmni, ac yn rhwydd hefyd, oherwydd gallwch chi ei wneud yn dda ymlaen llaw.

• 04 o 10

  Caramel Creme Cool-Thai

  Fersiwn Thai o'r pwdin caramel creme clasurol sy'n rhy hawdd i'w wneud, toddi yn eich genau yn flasus, ac yn iachach na charamel creme traddodiadol! Mae'r rysáit hwn yn galw am laeth cnau coco yn lle hufen (mae llaeth cnau coco yn cynnwys braster da sy'n gostwng eich colesterol mewn gwirionedd), felly os ydych chi'n lactos-anoddef, mae hwn yn ddewis pwdin da i chi. Mae hefyd yn gwneud pwdin cain i wasanaethu gwesteion neu fynd â phlaid. Orau oll, gellir rhoi'r rysáit hwn i fyny ac yn y ffwrn mewn llai na 10 munud!

• 05 o 10

  Coffi Iced - Step Aside Starbucks!

  Mae'r coffi eicon hwn mor dda, mae'n deilwng o fwdin! Os ydych chi'n hoffi'r coffi ehedr gallwch brynu yn eich caffi lleol, neu'r amrywiaeth potel dan wahanol frandiau, ceisiwch ei wneud eich hun a chadw bwndel. Mae'r fersiwn Thai hon o goffi wedi ei heneiddio yn cael ei weini'n nefol yn unig dros iâ ar ddiwrnod poeth, neu ychwanegu rhywfaint o'ch hoff liwur am ddiod braf prynhawn / ar ôl cinio.

• 06 o 10

  Cacen Pineapple-Down-Best - Y Gorau Erioed!

  Dychmygwch gemwaith cacen wrth gefn pîn-afal clasurol gyda darnau o fwyd a sosban gyda saws caramel - nefoedd! Hwyl i'w wneud, yn fwy ysblennydd i'w fwyta, mae'r gacen hyfryd hon yn gwneud pawb yn hapus iawn. Mae'n syml hefyd - dim ond 1 padell gacennau ac nid oes angen eicon. Rydw i wrth fy modd i wasanaethu'r gacen hon yn yr haf oherwydd ei thrawiadau trofannol: blasau cnau coco, pinafal, a mango. Mae'r caramel yn fonws annisgwyl, gan godi'r gacen hon i'r statws 'gorau erioed' yn fy nheulu. Rwy'n gwybod y bydd eich teulu yn meddwl hynny hefyd.

• 07 o 10

  Pwdin Banana-Lychee Hawdd-Hyllog (heb glwten / vegan)

  Mae'r pwdin hawdd hwn yn cymryd dim ond ychydig funudau i'w wneud, ond peidiwch â chael ei dwyllo gan ei symlrwydd - mae'r blas mor rhyfeddol o felys ac egsotig fy mod yn ei chael yn gaethiwus! Mae hefyd yn digwydd i fod yn hynod o iach. Ffordd wych o ddefnyddio bananas sydd ar ben hefyd.

• 08 o 10

  Pwdin Tapioca Thai (heb glwten / vegan)

  Dyma rysáit pwdin sydd yn drofannol-blasus, hawdd, heb glwten a vegan hefyd! Wrth brynu tapioca, hoffwn y tapioca 'had' a ddarganfuwyd yn yr islef pobi o'r archfarchnadoedd mwyaf rheolaidd. Gallwch hefyd brynu ' tapioca perlog' mewn unrhyw siop groser Asiaidd. Daw Tapioca o'r planhigyn casa ac mae'n lysiau gwraidd , nid grawn (felly heb glwten), gyda rhai asidau brasterog iach, fel y gallwch chi fwynhau'ch pwdin yn ddi-euog.

• 09 o 10

  Salad Ffrwythau Trofannol Hawdd (a Lleol)

  Mae'r rysáit salad ffrwythau Thai hardd hwn yn flas o baradwys. Mae ffrwythau trofannol - neu gymysgedd o ffrwythau trofannol a lleol - yn cael ei daflu gyda'i gilydd mewn gwisgo salad ffrwythau cnau cnau melys melys sy'n gwella ond byth yn gwaethygu blas rhyfeddol y ffrwythau. Dewiswch eich cyfuniad eich hun o ffrwythau lleol ac egsotig ar gyfer y ffrwythau ffres hawdd hwn.

• 10 o 10

  Mangosteen Clafouti (Hefyd yn Dychrynllyd â Lychees!)

  Mae Mangosteen yn ffrwythau Thai hardd sydd bellach ar gael yn yr Unol Daleithiau a Chanada. Oherwydd ei fod yn cynnwys cymaint o gwrthocsidyddion, mae mangosteen hefyd yn cynnig nifer o fanteision iechyd. Os na allwch ddod o hyd iddo, mae lychees yn gwneud amnewidiad perffaith ac maent ar gael yn tun yn ogystal â ffres. FYI: Mae lychees ffres ar gael i gyd trwy gydol misoedd yr haf.