Wedi blino ar yr un pryd dysgl tatws? Rhowch gynnig ar y puffau tatws melys syml sydd wedi'u blasu gyda chaws Cheddar, cywion coch, a Pharmesan. Maent yn eithaf hawdd i'w gwneud ac nid mor drwm â'r rhan fwyaf o ochr tatws. Os ydych chi'n teimlo'n antur, ceisiwch ychwanegu darnau mochyn soi go iawn neu ffug ar gyfer pizzazz ychwanegol.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 tatws rwset canolig, wedi'u plicio a'u tynnu
- 1/2 llaeth cynnes cwpan
- 1/2 llwy de o bowdwr nionyn
- 1/2 llwy de
- halen
- 1 wy mawr, wedi'i guro'n ysgafn
- 1/2 llwy de
- pwder pobi
- 2 llwy de flawd pwrpasol
- 1/2 cwpan wedi'i dorri'n ddirwy
- Caws Cheddar
- 2 Llwy Bwrdd yn ffres
- chives
- Cwpan 1/4 (tua) wedi'i gratio
- Caws Parmesan (nid y pethau tun)
Sut i'w Gwneud
Boili tatws mewn dŵr wedi'i halltu nes bydd tendr fforch. Draenio'n drylwyr ac yn dychwelyd i'r pot. Ychwanegwch laeth, powdryn nionyn a halen. Mashiwch nes nad oes unrhyw lympiau'n parhau. Gwisgwch y powdwr blawd a pobi gyda'i gilydd. Ychwanegwch at y tatws cuddiedig, ynghyd â'r wy wedi'i guro, a'i chwistrellu nes ei gyfuno. Plygwch mewn caws Cheddar a chives.
Cynhesu'r popty i 350 F. Llinellwch daflen pobi gyda ffoil heb ei glynu.
Rowndiau llwy neu bibell (tua 2 modfedd mewn diamedr) ar y badell barod.
Chwistrellwch â chaws Parmesan. Pobwch tua 20 munud nes ei fod yn blin ac yn euraid. Gadewch oer am 5 munud cyn ei weini.
Cynnyrch: 8 i 10 o gyfarpar (tua 20 puff tatws)
Dull Blender:
Rhowch datws wedi'u coginio i mewn i'r pysgod o ddyletswydd trwm. Ychwanegwch laeth, powdwr nionyn, halen, wy, a phowdr pobi. Pwyswch nes bod yn llyfn ac yn gyfun. Trosglwyddo i bowlen a phlygu mewn caws Cheddar a chives. Ewch ymlaen fel uchod i gacen.
Nodyn: Fformat Blender wedi'i brofi gyda System Cegin Ninja 1200 .
Ryseitiau Awgrymir
• Ryseitiau Salad Tatws
• Ryseit Tatws Alfredo Persyll
• Rysáit Tatws Tatws Americanaidd
• Rysáit Cacennau Tatws Glas
• Rysáit Tatws Twi-Byw Brie
• Rysáit Tatws Pallog Hawdd
• Fries Aur Am Ddim Braster
• Rysáit Gratin Dauphinois
• Rysáit Tatws Rhostio Perlysiau
• Rysáit Brithwyr Brithyll a Tatws
• Rysáit Tatws Paprikash
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 170 |
Cyfanswm Fat | 9 g |
Braster Dirlawn | 4 g |
Braster annirlawn | 3 g |
Cholesterol | 105 mg |
Sodiwm | 328 mg |
Carbohydradau | 14 g |
Fiber Dietegol | 1 g |
Protein | 9 g |