Ryseitiau TVP Vegetarian a Vegan

Gyda chreadigrwydd a gwybodus ychydig, gall TVP (protein llysiau gwead) fod mor gyffyrddadwy ag is-gigiau eraill, megis tofu . Edrychwch ar y casgliad hwn o ryseitiau TVP llysieuol, gan gynnwys ryseitiau ar gyfer byrddau TVP, taflen llysieuol TVP a hyd yn oed mwy o ryseitiau llysieuol hawdd gan ddefnyddio TVP.

• 01 o 06

  Teledu Sloppy Teledu!

  Wrth gwrs, yn fy nhŷ, ni chaiff y rhain eu galw'n Daflwythog, maent yn cael eu galw'n Lapia Jolindas! Mae'r holl jôcs i'r neilltu, mae'r llawenydd llysieuol hyn â TVP yn ffordd wych o gael cinio blentyn ar y bwrdd - yn gyflym ac yn rhad.

• 02 o 06

  Tenos TVP Tacos

  Un o'r pethau gwych am goginio gyda TVP yw ei bod hi'n gyflym i goginio - yn llawer cyflymach na chig! Gallwch chi gael y taco TVP llysieuol hwn yn llenwi yn barod i fynd i mewn llai na deg munud, yn hawdd. Rhoddodd y darllenwyr rysáit hon i bum sêr wrth ei hadolygu, ond awgrymodd ychwanegodd fwy o salsa. Awgrymaf ychydig o hufen sur a rhai afocado wedi'u sleisio'n ffres. Rwyf wrth fy modd â'r rysáit TVP hwn ac yn ei ddefnyddio'n aml fel standby i fyny.

• 03 o 06

  Burgers Teledu Veggie

  Mae cysondeb rhyfeddol TVP yn ei gwneud yn naturiol i gig eidion ddaear mewn hamburgers llysieuol. Mae sawl ffordd o wneud byrgyrs llysieuol yn defnyddio protein llysiau gwead. Mae'r rysáit fyrger llysieuol TVP hawdd hwn yn defnyddio broth llysiau i ailhydradu a chyfuno'r TVP â blawd ac wy ar gyfer rhwymo a digon o sbeisys i roi blas "ysgogiad" iddynt.

• 04 o 06

  TVP a Tofu Loaf

  Rheswm arall rwyf wrth fy modd yn gweithio gyda TVP yw ei fod mor hyblyg! Ychwanegu rhwymwr, ac mae'n dod yn daf llysieuol cigus fel yn y rysáit lledaenu teledu llysieuol hwn. Mae TVP yn cael ei gludo gyda spinach a thofu ar gyfer maeth a ffibr, ac mae ganddi blawd glwten yn dawelu dofednod ar gyfer blas "cig" - arddangosfa wych o sut y gall TVP, fel tofu, flasu gwahanol flasau, yn dibynnu ar sut y mae'n barod. Mae'r rysáit hwn ar gyfer llysiau llysieuol yn gwneud pryd bwyd llawn, p'un a ydych chi'n ei barao â datws mân a chrefi llysieuol ai peidio.

• 05 o 06

  Rysáit Chili Llysieuol

  Wrth goginio gyda TVP, mae rhai mathau'n dod yn gyn-sbeislyd fel cig eidion neu fwyd cyw iâr, ond byddwch chi bron bob amser eisiau ychwanegu eich sbeisys eich hun, yn union fel y byddech chi wrth weithio gyda chig. Yn y rysáit chili llysieuol hwn, mae'r TVP yn ychwanegu haen ychwanegol o wead, ond mae'r blas yn dod o'r holl sbeisys ychwanegol - powdr chili, pupur cayenne, pupur clo, nionyn a garlleg.

• 06 o 06

  Mwy o ryseitiau llysieuol

  Ydych chi'n hoffi'r holl ryseitiau TVP llysieuol hyn? Efallai yr hoffech chi hefyd roi cynnig ar rai ryseitiau tempeh di-fwyd , caserlau llysieuol , pizzas vegan a bwyd Thai llysieuol syml? Os felly, byddwch am bori trwy'r casgliad hwn o filoedd o ryseitiau llysieuol am bopeth y gallech chi ei ddychmygu, ac ychydig o ryseitiau llysieuol creadigol a gourmet na fyddwch chi byth yn gallu dychmygu!