Casgliad o hoff ryseitiau byrbrydau di-glwten
Mae byrbrydau yn rhan bwysig o ddietiau di-glwten i blant , a ddefnyddir i gynorthwyo tanwydd aruthrol egni aruthrol cyrff sy'n tyfu. Mae byrbrydau cartref heb glwten, o fariau ynni i frownod, bara banana i biscotti yn hawdd eu gwneud, ryseitiau byrbrydau hoff-rhydd heb glwten .
Dysgwch fwy am anghenion maeth plant di-glwten.
01 o 09
Rysáit Bar Ynni Glwten-Am DdimTyler Finck / Moment / Getty Images Mae dewis arall yn hawdd, heb fod yn frwd, maethlon ac economaidd i fariau ynni masnachol, yn gallu personolu ein rysáit am fariau ynni heb glwten cartref gyda'ch hoff ffrwythau sych, cnau, hadau a melysyddion sych i'ch plant.
02 o 09
Mwynau Llin-Am Ddim / Glân-Am Ddim / GrainMelinau Llaeth Am Ddim Glwten-Am Ddim / Grain a Blawd Almond. 2012 © Teri Lee Gruss Dim reis, dim sorghum, dim blawd ffa, dim tapioca, dim starts tatws, dim corn corn, dim gwm xanthan neu gwm guar. Mae'r prydau ffrwythau hynod o glwten di-gron / heb grawn a mwyninau prydau almon yn blasu fel donuts ond maent yn iachach!
03 o 09
Cwcis sglodion siocled rhad ac am ddimCwcis Siocled Am Ddim Glwten. Llun 2012 © Teri Lee Gruss Wrth gwrs, does dim rhaid i chi fod yn blentyn i garu cwcis clasur siocled clasurol heb glwten. Pwy sydd ddim! Newid y rysáit hwn i fyny a'u troi i mewn i gwisgoedd minty adfywiol trwy wneud dau newid syml.
04 o 09
Carob Brownies heb Glwten CartrefCarob Brownies am ddim glwten. istockphotos Mae powdr carob yn naturiol yn fwy poeth na powdr coco ac mae'n ffynhonnell dda o galsiwm, magnesiwm, haearn, potasiwm a seleniwm. Chwiliwch am powdr carob wedi'i rostio mewn siopau bwyd iechyd a siopau gros mawr.
05 o 09
Bariau Crispie Rice Cartref am GlwtenBariau Crispie Rice Cartref am Glwten. Llun © 2012 Teri Lee Gruss Mae bariau crispi reis cartref heb glwten yn ddigon mor hawdd i'w gwneud, a rhaid iddynt fod, triniaeth byrbrydau hoff y plentyn yn y pen draw. Mwynhewch hefyd!
06 o 09
Cwcis Crisp Sesame heb GlwtenCwcis Crisp Sesame heb Glwten. 2012 © Teri Lee Gruss Mae cwcis sesame glân a blasus, heb glwten yn wirioneddol iach hefyd! Yn ôl cronfa ddata faethol USDA, mae hadau sesame yn ffynhonnell dda o fwynau, gan gynnwys calsiwm, magnesiwm, potasiwm, haearn, copr, sinc a seleniwm ac maent yn isel mewn sodiwm. Maent yn gyfoethog mewn asidau brasterog ond nid ydynt yn cynnwys colesterol. Wow, cwci byrbryd iach ydyw!
07 o 09
Biscotti Almond Cartref Mewn GlwtenAlmond Biscotti heb Glwten. Llun 2012 © Teri Lee Gruss Yn iach ac yn hawdd i'w gwneud, mae'r rysáit almond biscotti hwn heb ei glwten yn cael ei lwytho â almonau tost, blawd amaranth a phryd almon. Mae Biscotti yn fyrbryd pacio cadarn, yn berffaith ar gyfer byrbrydau ar-y-goed glwten, bagio brown a theithio.
08 o 09
Bara Banana Am ddim GlwtenBara Banana Cartref Glwten-Ddim. Llun © 2012 Teri Lee Gruss Wedi'i wneud gyda swm hael o blawd sorghum heb glwten a blawd amaranth a 3 bananas mawr, mae ein rysáit ar gyfer bara cyflym banana heb glwten wedi'i lwytho â blas y mae plant yn eu caru.
09 o 09
Ffrwd Mwgyn Fflws Llaeth Bwyd / Am Ddim / Grain Am Ddim / Grain FreeTeri's Gluten Free / Grain-Free Devil's Food Micro Muffin. Delwedd © 2012 Teri Lee Gruss Yr hyn rwyf wrth fy modd am y rysáit muffin microdon llin y ddaear yw pa mor iach yw'r cynhwysion (glwten, llaeth a grawn yn rhad ac am ddim!) A pha mor anhygoel hawdd y bydd y myffiniau "gwyrth" hyn yn eu gwneud.
Ryseit Micro Muffin Fflw-Am Ddim / Am ddim Llaeth / Grain-Am Ddim