Syniadau Brecwast Llysieuol / Vegan Cyflym ar gyfer Diwrnodau Ysgol Hectic

Yn amharu ar yr hyn y mae llysieuwyr a llysiau yn ei fwyta ar gyfer brecwast neu sydd angen ychydig o syniadau brecwast cyflym i feganiaid ar gyfer diwrnodau prysur a dyddiau ysgol prysur?

Os oes gennych chi ddigon o amser yn y bore i fwydo'ch hun a'r plant a chael pawb allan y drws ar amser, mae brecwast weithiau'n llithro drwy'r craciau! Ni ddylai mynd yn ôl i'r ysgol (neu drawsnewid i ddeiet llysieuol neu fegan!) Olygu sgimio ar faeth - yn enwedig pan ddaw i frecwast.

Yn cael ei dynnu'n bryd fel pryd bwyd pwysicaf y dydd, ar gyfer y rhan fwyaf o bobl, dyma hefyd y pryd bwyd mwyaf cywasgedig o'r dydd.

Dyma rai awgrymiadau cyflym i helpu i sicrhau bod pob aelod o'ch teulu llysieuol neu fegan yn dechrau'r dydd yn dda gyda brecwast cyflym, iach ar ddiwrnodau ysgol, hyd yn oed os oes gennych ychydig funudau i'w sbario.