Ceginau, cacennau, crempogau, bara a rholiau heb glwten, pob glwten a reis yn rhad ac am ddim
Reis yn aml yw'r bwyd solet cyntaf y mae babi yn ei fwyta. Mae wedi'i ragnodi'n feddygol yn y diet o bobl hypoallergenig. Ac mae'n lle blawd gwenith mewn llu o gynhyrchion heb glwten, o bobi yn cymysgu i fyrbrydau parod. Gellir dadlau bod dietau reis uchel yn deietau di-glwten ar gyfer y rhan fwyaf, ond nid pawb.
Ond mae dadansoddiad diweddar o gynhyrchion reis gan Consumer Reports, sefydliad diogelwch defnyddwyr di-elw, yn ddiweddar wedi canfod arsenig mewn reis , o lefelau isel mewn rhai mathau i lefelau uchel mewn eraill.
Mae'n bwysig deall goblygiadau iechyd yr astudiaeth hon a gallai dorri'n ôl faint o reis rydych chi'n ei fwyta bob dydd i osgoi amlygiad gormodol i arsenig.
Yn ffodus, nid oes rhaid i ddeietau di-glwten gynnwys llawer iawn o reis a gallwch chi fwynhau cwcis blasus, bara, rholiau, cracwyr a phata heb y reis.
01 o 10
Rysáit Crys Pizza Newydd am ddim o Glwten / Am ddim / RiceRhowch gynnig ar ein rysáit crwst pizza newydd am ddim o glwten a rhydd reis. Rholiwch hi'n denau, fel crwst cris a mwynhau blas traddodiadol a gwead pizza go iawn!
Rysáit Crys Pizza Newydd am ddim o Glwten / Am ddim / Rice
02 o 10
Cacen Siocled Hawddog Hawdd gyda Glaze SiocledMae'r rysáit hawdd hon ar gyfer cacen siocled blawdog gyda gwydredd siocled sidanus yn derfynol cywasgedig i unrhyw ddathliad arbennig. Mae'n un o'n hoff fwdinau heb glwten / di-reis.
03 o 10
Cwcis sglodion siocled rhad ac am ddim / heb ryddhadOs ydych chi'n hoffi cwcis clasurol Nestle Toll House (a phwy sydd ddim ?!) byddwch yn caru ein cwcis sglodion siocled heb ddim o glwten / di-reis. Sut wnaethom ni wneud hynny? Defnyddiasom flawd hydd yr hydd ysgafn hyfryd.
04 o 10
Cwcis Amaretti Glwten-Am DdimMae cwcis Amaretti yn briwsion bach Eidaleg creigiog gyda blas almon hyfryd. Maent yn gogi ddelfrydol heb glwten oherwydd mae'r rysáit yn rhydd o flawd. Past almond yw'r cynhwysyn allweddol.
05 o 10
Rolliau Caws De America am ddim o Glwten-Am ddim / Rice-FreeDefnyddiwch brosesydd bwyd i gymysgu'r rysáit hynod hawdd a blasus ar gyfer topiau caws di-glwten / rhydd-reis De America. Maen nhw'n wych iawn.
Rolliau Caws De America am ddim o Glwten-Am ddim / Rice-Free
06 o 10
Crempog Gig Oen heb Glwten / Am ddimRydyn ni'n caru'r rysáit hon am gacengau crefftau di-glwten / di-reis, a wneir gyda blawd ceirch ac amaranth heb glwten wedi'i ardystio.
07 o 10
Rysáit Almond Biscotti am ddim / glwten am ddimYn iach ac yn hawdd i'w gwneud, mae'r rysáit almond biscotti hwn heb glwten wedi'i llenwi â almonau tost, blawd amaranth a phryd almon.
08 o 10
Clytwyr Matzoh Am ddim / Glut-Am DdimWedi'i wneud gyda blawd ceir wedi'i ardystio heb glwten, starts tatws a phrydau almon, mae ein cribwyr matzoh rustig yn gracwyr tendr, crisp a blasus. Ac nid ydynt yn cynnwys corn, reis, ffrwythau ffa neu asiantau leavening.
09 o 10
Crackers Parmesan am ddim ar glwten / am ddim / reisMeistriwch ein rysáit ar gyfer cracwyr caws lliain alw a heb fod yn rhydd o glwten a chewch chi na fydd angen i chi brynu cracwyr a brynir gan siopau nawr.
10 o 10
Rigatoni am ddim ar glwten / am ddim / reisMae rigatoni heb glwten yn cael ei wneud gyda saws Eidalaidd clasurol sy'n gyfoethog â menyn, hufen, gwin gwyn, selsig Eidalaidd melys, ysgafn a chaws Parmesan. Ac rydym ni'n defnyddio pasta di-glwten / di-reis . Blasus!