Mae'r 11 Ryseitiau Byrger Llygoden Gorau (Llysieuol a Vegan)

Dyma'r ryseitiau byrger cartref cartref mwyaf poblogaidd, yn ôl i chi! Mae'r holl ryseitiau hyn ar gyfer byrgyrs llysieuol yn llysieuol, ac mae'r rhan fwyaf ohonynt yn fegan . Mae byrgyrs llysiau cartref yn ffynhonnell brotein wych i lysieuwyr .

Os ydych chi wedi cael trafferth â chael byrgyrs llysieuol yn cwympo ar wahân neu fod yn rhy sych ac yn ddrwg, edrychwch ar yr awgrymiadau hyn am wneud y byrgyrs llysieuol perffaith. Neu, os ydych chi'n cael cookout ac yn ansicr beth i'w ddwyn (ac eithrio byrgyrs llysieuol, wrth gwrs!), Edrychwch ar dwsinau o syniadau ar y ffugiau glas a ffugiau yma .

• 01 o 11

  Burgers Madarch Madarch

  Mae madarch yn syndod yn debyg o ran blas a gwead i gig pan gaiff ei goginio, ac efallai y bydd y rysáit burger madarch hwn yn syndod i chi pa mor flasus ydyw. Er bod madarch yn darparu digon o flas a gwead, mae ychwanegu ffa pinto yn gwneud y rysáit hwn yn uchel mewn ffibr a phrotein hefyd.

• 02 o 11

  Byrgyrs Began Du Bean

  Rwyf wrth fy modd yn y rysáit hon am fagiau gwenyn du fegan oherwydd ei bod hi'n hawdd ei wneud yn ogystal â blasus, dau o fy hoff nodweddion mewn rysáit! Nid ydynt yn eithaf cadarn i daflu ar y gril iard gefn, felly efallai y byddwch chi eisiau eu llenwi ar ôl ffurfio i mewn, neu, rhowch nhw mewn olew am fwyd cyflym a phob dydd. Mae'r rysáit melysig hwn yn llysieuol a llysieuol.

• 03 o 11

  Burgers Madarch Portobello

  Rhowch gynnig ar y rysáit fyrger llysieuol hwn gyda madarch porthladd a saws afocado. Mae madarch Portobello yn gwneud rysáit byrger iach ar gyfer barbeciw neu goginio ac mae ganddo flas rhyfeddol a chyfoethog. Os oes arnoch angen ffordd syml a hawdd i roi cig yn eich cigydd llysieuol, madarch portobello yw'r ffordd i fynd!

• 04 o 11

  Byrgyrs Veggie Tofu

  Mae'r rysáit hawdd hon ar gyfer byrgyrs tofu llysieuol yn hawdd ei wneud ac yn wych ar gyfer cinio llysieuol a vegan bob dydd, cinio, picnic neu barbeciw llysieuol . Angen iddynt fod heb glwten hefyd? Dim ond cyfnewid y blawd reolaidd ar gyfer unrhyw fath o flawd heb glwten. Mwynhewch!

• 05 o 11

  Bean Burger Gyda Cornmeal a Salsa

  Mae'r fysgl fyrgeryn ffa du a corn corn hyn yn fyrger llysiau hawdd gyda dim ond ychydig o gynhwysion sylfaenol a rhai sbeisys, mae'r rhain yn gyflym ac yn hawdd i'w gwneud yn eich prosesydd bwyd. Bydd y byrgyrs llysieuol hyn yn dal gyda'i gilydd yn dda ar eich gril iard cefn.

• 06 o 11

  Burgers Veggie Tatws a Bean

  Oes, gallwch chi wneud patties llysieuol wych o datws! Os ydych chi erioed wedi cael cryncenni neu griwgenni tatws, gwyddoch fod tatws yn amsugno'r blasau sy'n cael eu hychwanegu atynt yn eithaf da, ac mae ganddynt wead boddhaol sy'n ysgafn ac yn feddal. Rhowch y sosban i fyny'r rysáit patws tatws a llysiau yma ychydig gyda garlleg, halen wedi'i halogi, neu sbeisys eraill. Mae'r rysáit melysig hwn yn llysieuol a llysieuol.

• 07 o 11

  Burger Du Beiciau Sbeislyd Du

  Rhowch sbri o fwstur meithrinfa ffa du llysieuol a glasen gyda phupur cayenne a saws poeth! Bydd y patty ffa du hwn yn dal â'i gilydd yn ddigon da i grilio, neu gallwch chi ei ffrio mewn ychydig o olew.

• 08 o 11

  Byrgyrs Llysiau Llysieuol

  Chwilio am fyrgwr llysieuol iach, braster isel? Mae'r rysáit fyrger llysieuol hwn yn defnyddio dim ond ychydig o tofu a llawer iawn o fathau o fagydd i ffurfio patty llysieuol ffibr iach a ffibr uchel.

• 09 o 11

  Burgers Teledu Veggie

  Mae'r byrgyrs llysieuol TVP llysieuol hyn yn uchel mewn protein ac yn pecyn ychydig o gic. Mae croeso i chi hepgor y powdwr chili a'r cayenne os yw'n well gennych fyrger llysieuach llymach. Mae'r rysáit melysig hwn yn llysieuol, ond nid yn fegan.

• 10 o 11

  Byrgyrs Madarch Cymeradwy Carnivore

  Mae fy ffrind John mor bell i ffwrdd o lysieuwr ag y gall un, ond mae hefyd yn arbenigwr bwydydd difrifol a choginio. Felly, pan mae'n argymell y rysáit burger hon , rydych chi'n gwybod ei fod yn dda! Mae John yn dweud bod y darnau o madarch yn rhoi gwead braf iddo na ryseitiau byrgur arall.

• 11 o 11

  Brandiau Burger Gorau Gorau

  Peidiwch â theimlo fel coginio? Edrychwch ar ein tocynnau am y brandiau byrger llysiau gorau sydd ar gael yn rhewgell eich siop groser.