Mae'r rysáit wedi'i rostio pot wedi'i wneud gyda tomatos, tatws, cymysgedd cawl winwns, a garlleg, ynghyd â thresi a llysiau eraill. Nid oes angen i chi fod yn gartref i'w goginio hyd yn oed. Gadewch i'r popty araf wneud yr holl waith a mwynhau'r pot blasog hwn wedi'i rostio ar gyfer cinio, cinio neu fyrbryd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 i 3 pwys. rhost coch (rhowch unrhyw fraster gweladwy)
- Gallwn 1-16 o tomatos wedi'u stiwio neu mewn tun, wedi'u draenio o hylif (gellir eu torri os dymunir)
- 1 winwnsyn bach i ganolig, wedi'i dorri'n fân
- 2 moron mawr, wedi'u plicio a'u torri i mewn i ddarnau 1/2 "
- 2 tatws canolig, wedi'u plicio a'u torri i mewn i ddarnau maint brath
- 1 pecyn cymysgedd cawl winwns sych
- 1 ewin garlleg, wedi'i glicio a'i falu
- 1 dail bae
- 1/2 llwy de o oregano
- 1/2 llwy de o pupur du
- Halen i flasu os dymunir ar ôl coginio
Sut i'w Gwneud
- Cymysgwch yr holl gynhwysion, ychwanegu cig eidion, rhowch rai o'r tomatos a'r sbeisys ar ben y cig eidion, coginio yn Crock Pot.
- Coginiwch yn isel 8-10 awr neu hyd nes y bydd yn dendr. Tynnwch dail y bae cyn ei weini. Gweini'n boeth, gyda rholiau carthion a salad.
Mwy o Ryseitiau Rost Pot
Rost Pot Melys a Swn
Roast Pot Barbecued
Rost Pot Teulu
Pot Rhost gyda Llysiau
Pot Rhost gyda Sbeisys
Rost Pot Yankee
Rost Pot Coffi
Rost Pot Diog Lisa
Pot Rhost gyda Llysiau Gardd
Pot Rhost gyda Llysiau
Roast Pot Barbecued
Rost Pot Hawdd
Rost Pot Sbeislyd
Rost Chuck Marinog
Ryseitiau Crockpot
Rhostyn Pot Cig Eidion Diane
Rysáit Rhost Pot gyda Ownsod
Pot Rhost gyda Nwdls
Pot Rhost gyda Madarch
Pot Rhost Burgundi
Rost Pot Chili
Rhowch Gyflym Pot Potiau Cook Araf
Rost Pot Chuck Cig Eidion Joyce
Rhostyn Pot Pepsi
Rost Pot Wrangler
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 433 |
| Cyfanswm Fat | 21 g |
| Braster Dirlawn | 8 g |
| Braster annirlawn | 9 g |
| Cholesterol | 126 mg |
| Sodiwm | 154 mg |
| Carbohydradau | 19 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 42 g |