Gwnewch gacen pwdin sudd siocled yn eich pot croc neu mewn popty araf. Os ydych chi'n ceisio rhoi cynnig ar ryseitiau pwdin ar gyfer eich crockpot, dechreuwch gyda'r cacen pwdin siocled hawdd a superffig a llaith yma. Ddim yn siŵr? Edrychwch ar yr adolygiad rysáit cadarnhaol isod. Rysáit trwy garedigrwydd y Cyngor Bwydydd Gwenith.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 cwpan siwgr brown llawn
- 1 blawd cwpl cwpan 1
- 3 llwy fwrdd o goco heb ei ladd
- 2 llwy de powdr pobi
- 1/2 llwy de o halen
- 1/2 cwpan llaeth
- 2 llwy fwrdd o fenyn, wedi'i doddi
- 1/2 llwy de fanilla
- Cwpan 1/4 coco heb ei ladd
- Cwpan 3/4 siwgr brown llawn
- 1 3/4 cwpan dwr berw
Sut i'w Gwneud
- Chwistrellwch y crock-pot neu'r popty araf gyda chwistrellu pobi.
- Cymysgwch 1 cwpan siwgr brown, blawd, 3 llwy fwrdd coco, powdwr pobi a halen mewn powlen gymysgu. Cychwch mewn llaeth, margarîn, a vanilla. Rhowch y llwy i mewn i waelod y pot croc (mae'r toes yn drwchus iawn).
- Mewn powlen arall, cymysgwch 3/4 o siwgr brown cwpan a choco cwpan 1/4 gyda'i gilydd. Chwistrellwch yn gyfartal dros fagl. Peidiwch â throi.
- Arllwys dŵr berw dros y brig. Peidiwch â throi. Gorchuddiwch a choginiwch yn uchel am 2 1/2 i 3 awr neu hyd nes bydd y gacen yn tynnu oddi ar ochrau'r croc (bydd pwdin yn bwlio drwodd).
- Gweinwch yn syth gydag hufen iâ neu chwistrellu topio os dymunir. Neu gadewch ei osod am 10 munud ac wedyn yn gwrthdroi ar blât. Gadawodd pwdin llwy yn y pot dros y gacen.
Calorïau / Gwasanaethu: 385
Mae un gwasanaeth yn darparu oddeutu: 285 o galorïau; 3 g protein; 62 g carbohydradau; 4 g braster (2 g dirlawn); 10 mg colesterol; 2 ffibr; 23 mcg ffolad; 2 mg haearn; 341 mg sodiwm.
Ryseitiau Pot Crock Llysieuol Mwy Hawdd:
Crock Pot Chili Llysieuol
Ffa Refried Mecsicanaidd
Pot Crock Hawdd Reis Sbaeneg
Tofu a Spinach Vegan Lasagna
Cawl Minestrone Llysiau
Cawl Lentil Pot Crock
Barbeciw Tofu
Crog Pot Chili Llysieuol iawn
Curri Llysiau Indiaidd
Tatws Melys Crock
Rhannwch Gawl Pea
Haidd Llysieuol Chili
Reis a Chryntiau Curr
Pwdin Rice Crock Pot
Pot Cob Crog Cyflym Apple
Ffrwythau Pîn-afal Melys
Casserole Bean Green Green Pot
Casserole Spinach Crock Pot
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 342 |
Cyfanswm Fat | 7 g |
Braster Dirlawn | 3 g |
Braster annirlawn | 2 g |
Cholesterol | 12 mg |
Sodiwm | 392 mg |
Carbohydradau | 69 g |
Fiber Dietegol | 2 g |
Protein | 3 g |