15 Ryseitiau Tatws Melys Delicious

Tatws melys yw un o'r pethau gorau am y tymor cwympo. Mae maetholion trwchus a ffynhonnell gyfoethog o ffibr dietegol, gwrthocsidyddion , fitaminau, a mwynau, tatws melys hefyd yn llawn blas. Rydyn ni yma i'ch annog i feddwl am datws melys y tu hwnt i'r cinio hefyd. Fe welwch chi ryseitiau dysgl y dysgl a'r dysgl ochr yma yma, yn sicr, ond hefyd archwanegion blasus, syniadau cyrsiau cyntaf, prydau ochr, a hyd yn oed pwdinau tatws melys. Mwynhewch y cyfoeth a'r esmwythder y mae'r tatws melys yn ei gynnig yn yr holl syniadau rysáit hyn.

• 01 o 15

  Tatws Melys Gwyliau Gyda Topio Marshmallow

  Ewch â'ch teulu a'ch ffrindiau pan fyddwch chi'n gwneud y dysws tatws melys boddhaol hwn fel rhan o'ch bwrdd gwyliau. Mae tatws melys wedi'u maethu yn cael eu cyfuno mewn caserl blasus gydag wyau, llaeth, vanilla, sbeisys aromatig, bourbon a thyfiant marshmallow tostog.

• 02 o 15

  Caws Tatws Melys a Chal

  Pan fyddwch chi'n chwilio am syniad cinio poeth maethlon, llenwi a blasus, byddai'n anodd dod o hyd i unrhyw beth yn well na'r tatws melys a'r cawl hwn. Yn gyflym ac yn syml i'w paratoi, mae'r cawl hwyliog, boddhaol hwn yn berffaith ar gyfer cinio ar unrhyw adeg (arllwyswch mewn thermos am opsiwn cinio bag brown hawdd), neu gwnewch chi gwrs gwych yn y cinio.

• 03 o 15

  Tatws Melys a Du Bean Burrito

  Dyma rysáit burrito llawn llysiau sy'n siŵr eich gadael yn teimlo'n fodlon. Mae burritos â ffibr uchel, braster isel, braster isel wedi'u llenwi â phwrî o datws melys, ffa du, winwns, chilïau, garlleg a cilantro, a'u pobi yn y ffwrn. Gweini gyda salsa, neu hufen sur ar gyfer triniaeth flasus.

• 04 o 15

  Pie Tatws Melys Mississippi

  Gwisgwch y pyst tatws melys deheuol hwn pan fyddwch chi eisiau llenwi'ch cartref gyda'r arogl deynadwy o fenyn, fanila, sinamon a thatws melys. Does dim byd tebyg i flas meddal, melys y cerdyn traddodiadol hwn sy'n debyg i gerdyn pwmpen, yn enwedig yn Diolchgarwch yn y De. Top gyda hufen chwipio am driniaeth.

• 05 o 15

  Risotto Tatws Melys Hufen Gyda Pecans

  Mae'r dysgl risotto hufenog, blasus, trawiadol hwn yn coginio mewn dim ond 30 munud, gan ei gwneud yn ddewis gwych ar gyfer cinio unrhyw noson yr wythnos, p'un a ydych chi'n bwyta gyda'ch teulu neu'ch gwesteion. Mae tatws melys ysgafn, cacennau crunchy a chaws Parmesan yn cyfuno mewn pryd cysur. Gweini fel ochr, neu ei gwneud yn brif foddhad gyda salad wedi'i dorri a'i fara crwst.

• 06 o 15

  Latws Tatws Melys Curried

  Gwneir ffugiau traddodiadol gyda thatws pobi rheolaidd, ond beth am roi cynnig ar rywbeth newydd? Mae powdr cyri a thatws melys yn rhoi llawer o flas a chyffrous o wres i'r tatws tatws bywiog, Indiaidd sy'n cael eu hysbrydoli gan fwyd sy'n berffaith fel byrbrydau, neu ar gyfer gwasanaethu yn ystod y gwyliau. Maen nhw'n wych gydag afalau cartref ac hufen sur, neu ceisiwch nhw gyda siytni mango.

• 07 o 15

  Cacen Caws Tatws Melys

  Mae cacen caws tatws melys, cyfoethog, tyfws, yn fwdin yn bendant ac yn boddhaol i bartïon a chiniawau gwyliau, ond yn flasus ar unrhyw adeg o'r flwyddyn. Y cracwr graham a chriben pecan yw'r sylfaen berffaith ar gyfer y cacen caws blasus hwn.

• 08 o 15

  Bara Tatws Melys Llus

  Mae hyn yn hawdd paratoi bara tatws melys laser yn fara cyflym sbeislyd sy'n gwneud dewis arall gwych i'r bara banana arferol. Mae'r eicon fanila yn ychwanegiad melys ac yn rhoi rhywfaint o melysrwydd a blas ychwanegol i'r bara hwn. Mae'r rysáit hon yn berffaith ar gyfer byrbryd neu frecwast neu brunch arbennig. Mae hefyd yn rhewi'n dda, gan ei gwneud yn fara neis i gadw'n annibynnol ar gyfer gwesteion annisgwyl neu ymwelwyr.

• 09 o 15

  Rysáit Chili Been Du a Tatws Melys

  Nid oes rhaid i ddeiet o fegan, heb glwten olygu rhoi ciniawau godidog i fyny. Bydd y rysáit chigenni hynafol, llawn-brotein, sy'n llawn blas, yn gadael i chi deimlo'n fodlon. Mae'n rysáit wych i bartïon dydd gêm, neu unrhyw adeg y mae ffrindiau'n ei gasglu at ei gilydd.

• 10 o 15

  Byrgyrs Veggie Tatws Melys

  O ran blas a boddhad, mae'r byrgyrs llysieuol tatws melys hyn yn chwythu ryseitiau myrgwr llysieuol eraill allan o'r dŵr. Wedi'i becynnu'n llawn o gynhwysion iach a'i flasu gyda syrup maple a phecans, mae byrgyrs tatws melys wedi'u pobi wedi'u hysbrydoli'n wirioneddol gan goginio Deheuol. Mae hon yn rysáit wych i ddefnyddio rhai tatws melys wedi'u coginio neu wedi'u cuddio ar ôl.

• 11 o 15

  Dip Tatws Melys

  Ceisiwch wneud y rysáit dipyn cyfoethog, blasus, hyfryd hwn ar gyfer eich cyrchfan nesaf. Mae tatws melys wedi'i rostio, menyn almon a sbeisys bregus yn cyfuno ar gyfer dip ysgafn, iach a bywiog sydd â gwead tebyg i hummws. Rhowch gynnig arno ar gracers neu sglodion pita , neu wasanaethwch fel dip ar gyfer llysiau crai. Gall y dip hwn gael ei wneud hyd at dri diwrnod ymlaen llaw.

• 12 o 15

  Tatws Melys Falafel

  Mae falafels tatws melys maethlon yn wych mewn poced pita, neu fel rhan o fwyd bwyd Dwyrain Canol . Mae peli falafel wedi'u pobi wedi'u blasu â nionyn, garlleg, persli, cwmin, coriander a lemwn yn gwneud pryd llysieuol llawn pecyn protein.

• 13 o 15

  Tatws Melys Candied Siwgr Brown

  Mae tatws melys wedi'u coginio wedi'u coginio mewn sgiled a gwydr i berffeithrwydd gyda siwgr brown a saws menyn yn ddewisiad ychydig ysgafnach i'r caserl datws melys traddodiadol. Gallwch chi ychwanegu ychydig o sinamon ar gyfer tatws melys sbeislyd, neu daflu mewn rhai haenau pecan i fodloni crunch .

• 14 o 15

  Fries Tatws Melys wedi'u Gilio

  Chwiliwch am swp o fries tatws melys diddorol yn eich parti coginio nesaf. Gallwch arbed yr olew am rywbeth arall oherwydd bod y friws tatws melys blasus a blasus yma wedi'u coginio ar y gril. Byddwch yn hoff iawn o flas vinaigrette calch sy'n rhoi cip o flas ychwanegol i'r ffrwythau hyn.

• 15 o 15

  Tatws Melys Brownie Fudge

  Dim ond dau gynhwysyn syml yw'r cyfan sydd ei angen i greu'r rysáit blasu cyfoethog hwn a fydd yn cael eich teulu yn gofyn am fwy. Mae cymysgedd brownie a purws tatws melys wedi eu prynu ar y siop, yn cyfuno i greu brathiadau coch o gylchoedd siocled tywyll, tywyll sy'n isel o ran calorïau ac yn euogrwydd isel.