15 Cinio Pan Taflen i Fwynhau Unrhyw Nos yr Wythnos

Mae ciniawau taflenni taflenni yn ffordd wych o dorri'n ôl ar yr amser rydych chi'n ei wario yn y gegin. Yn y rhan fwyaf o achosion, caiff y cyfan o fwyd ei ymgynnull mewn padell dalennau a'u pobi mewn llai na 30 munud. Ar gyfer llawer o ginio carthion, trefnir y llysiau a'r dewis o brotein ar bwrdd paden, fel padell rolio jeli neu bara hanner taflen fwy. Rhowch wyth ar y bwyd ac yna sleidwch y sosban yn y ffwrn. Byddwch yn rhydd i baratoi salad, rhedeg neges gyflym, neu eistedd yn ôl ac ymlacio. Ac yn y rhan fwyaf o achosion, nid oes sosbannau eraill yn cael eu defnyddio, felly mae glanhau'n awel!

Mae'n hawdd trawsnewid ryseitiau eraill trwy ddefnyddio'r dull hwn. Ystyriwch pobi cig bach am ddim ar ganol y badell. Trowch llysiau gyda llwy fwrdd neu ddau o olew olewydd a thymheru ac wedyn eu trefnu o gwmpas y borth. Neu ychwanegwch rannau cyw iâr i'ch hoff lysiau gwraidd wedi'u rhostio neu brwynau Brwsel. Mae pizza yn bosibilrwydd arall. Gosodwch y crwst yn y sosban a'i haenio â'ch hoff saws, toppings a chaws.

Ychwanegwch rai o'r cinio a'r syniadau yma ar eich rhestr rysáit.