01 o 08
Cyflwyniad: Beth yw Brinner?
Brinner. Beth? Ie, brinner. Meddyliwch am funud, Meddyliwch fel plentyn. Meddyliwch fel plentyn sydd wir eisiau cael grawnfwydydd brecwast ar gyfer cinio. Brinner. Ydych chi'n ei gael? Da!
Ie, mae'n neges swnio'n ddoniol, ond fe wnaethon ni i gyd ddefnyddio rhywfaint o rywbeth (a chael!) Brunch, felly pwy sydd i ddweud nad yw brinner yw'r peth mawr nesaf? Gallaf weld y torfeydd Efrog Newydd yn awr, wedi eu llwyfannu i fynd i mewn i'r lle gorau, ac rwy'n eithaf sicr y bydd y ffilm nesaf Rhyw a'r Ddinas yn cynnwys golygfa o'r ffrindiau yn meddyliol ac yn dal i fyny dros ben, yn gwisgo i'r nines.
P'un a fyddwch chi'n meddwl y bydd unrhyw un yn digwydd ai peidio, edrychwch ar y ffyrdd hwyliog hyn o gael brig (brecwast am ginio).
Chwilio am syniadau brigain fegan ? Gwnewch yn siŵr eich bod yn sgrolio'r holl lwybr i'r sleid olaf, gan fod digon o awgrymiadau mwy gwych yn unig yn y fan honno.
02 o 08
Syniad Brigwyr Llysieuol # 1: Burritos Brecwast!
Mae byrritos brecwast, boed yn cael eu gwneud gydag wyau, tofu , neu hyd yn oed dirprwy bwyd brecwast llysieuol, yn gwneud i chi fod yn wych! Paratowch yr wyau neu'r tofu, yna bydd eich teulu (neu westeion) yn paratoi eu byrritos eu hunain. Tyweli burrito gwych? Salsa, sleisys afocado, saws poeth, winwns werdd, tomatos ffres neu hyd yn oed ychydig o sbigoglys.
Dyma rai byrritos brecwast brigach i'ch ysbrydoli:
- "Selsig" a burrito brecwast tatws
- Byrrito brecwast syml gydag wyau wedi'i dreialu (yn y llun)
- Vega n avocado breakfast burrito
03 o 08
Idea Dechreuwr Llysieuol # 3: Pizza Brecwast!
Cracwch wy ar pizza (os oes pizza saws gwyn orau) yn ei gadw yn y ffwrn a'i alw'n pizza brecwast. Neu dilynwch y rysáit hwn am becyn brecwast llysieuol hyfryd sy'n cyfuno caws gouda, wyau a thatws melys wedi'u rhostio.
Byddai bageli Pizza yn syniad pizza gwych arall, ac yn hawdd gwneud llysieuol neu fegan. Dyma sut.
04 o 08
Lleiniau Brigwyr Llysieuol: Tatws, Tatws, Tatws!
Os oes gennych chi datws pobi neu datws wedi'u rhostio ar gyfer cinio, a bod tatws wedi'u ffrio yn draddodiadol ar gyfer brecwast, pa fath o datws ddylai fod gennych ar gyfer brigwr? Mae synwyr tatws yn un syniad crossover gwych, efallai y gwneir hwy gyda llysiau hefyd, i'w gwneud hyd yn oed yn fwy "briniog", a byddai cartrefi syml gyda rhai madarch, tomatos neu bopur cloch yn wych.
Dyma ychydig o brydau tatws brin-addas i gasglu'ch pryd:
- Clefydau tatws wedi'u ffrio â glaswellt
- Tatws brecwast cyflym gyda madarch
- Fries cartref syml (yn y llun)
- Patties tatws cudd môr Swistir
- Brecwast tatws hawdd tatws
05 o 08
Llinellau Brynwyr Llysieuol: Unrhyw beth Avocado
Mae rhywbeth 'brinnery' yn ymwneud ag afocados, hefyd, peidiwch â meddwl? Wrth gwrs, gall hynny fod oherwydd fy mod i'n dod o California, ac rwy'n credu bod avocados yn mynd gyda phopeth yn gwbl. Dydw i ddim yn dweud y dylech gael guacamole ar gyfer brecwast ( er fy mod wedi bod yn gwybod, pan fydd avocados yn y tymor), ond dyma rai prydau avocado cwpl sy'n fy ngalw mor berffaith ar gyfer ochr bennaf:
- Afocado ffred
- Caviar Texas gyda grawnffrwyth ac afocado
- Salad Fennel ac afocado
06 o 08
Fare Brigwyr Llysieuol Safonol
Beth ydych chi'n ei feddwl pan fyddwch chi'n meddwl am frecwast ar gyfer cinio? Ydw, mae powlen o rawnfwyd gyda llaeth soi yn gwneud llysieuwyr a llysieuwr berffaith iawn, ond os dyna beth yr oeddech eisiau, ni fyddech wedi dod yma! Wedi dweud hynny, mae yna rai syniadau brecwast-cinio mwy safonol y dylai unrhyw gasgliad ryseitiau brig yn eu cynnwys. Dyma ychydig.
Yn y llun: tofu sofble "Bacon ac wyau"Tost Ffrengig:
- Tost tyfu Ffrangeg
- Caserol tost Ffrangeg sydd ar ôl
- Tost ffrengig gyda bara banana
- Cinnamon Vegan Tost Ffrengig
- Gwisgo ffrog Ffrengig gyda vegan gourmet
- Tosten ffrog Ffrangeg coconut Vegan
- Tostast Ffrangeg di-siwgr gyda llaeth almon
Panackes:
- Crempogau cyfan o wenith
- Crempogau Vegan gyda llaeth almon a neithdar agave
- Crempogau llysieuol sylfaenol, hawdd
- Crempog Laser Vegan
- Crempogau Eggog Vegan
- Crempogau Cornmeal
Mwy o syniadau cynyddol llysieuol:
07 o 08
Mwy o Syniadau Briniog Vegan
Angen mwy o syniadau gwych ar gyfer y brig? Mae pwdin bara, llinynnau tatws, tost Ffrangeg, wafflau neu gremiegau, polenta , oll yn ymddangos fel lle da i ddechrau meddwl. Dyma ychydig o awgrymiadau mwy bugeaidd vegan motley:
- Tempeh a tatws hash (yn y llun)
- Rysáit cwiche sylfaenol o fegan
- Crempogau Corsyll Tsieineaidd
- Chwig sbigoglys a blodfresych Vegan
- Quiche Artichoke gyda tofu (hepgorer y caws i'w gadw'n fegan)
08 o 08
Mwy o ryseitiau llysieuol a llysieuol i geisio
Rwy'n dyfalu nad ydych chi'n bwyta brigwr bob dydd (ond os gwnewch chi, dydw i ddim yn beirniadu!), Ac efallai y bydd gennych ddiddordeb yn y syniadau bwydydd llysieuol a llysieuol mwy confensiynol. Mwynhewch!
Yn y llun: Nwdls udon Pwdin Cilantro gyda Tofu Baked Barbeciw Corea